Q：我現(xiàn)在懷孕22周了，我看書說孕婦最好的睡姿是左側(cè)睡，可是我左側(cè)睡覺很不舒服，反倒覺得仰臥姿勢很好，請問平躺或是右側(cè)睡是否會影響胎兒呢?

　　A：懷孕早期，由于胎兒并不大，你喜歡怎么睡都可以。

　　但是從4個(gè)月開始，要注意睡姿了。懷孕中后期，子宮逐漸較大，如果仰臥，會壓迫下腔靜脈，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致胎兒的營養(yǎng)供給不足。如果右側(cè)臥姿，容易造成孕婦子宮正常位置的韌帶和系膜一直處于緊張狀態(tài)，影響胎兒的血液供應(yīng)，造成胎兒慢性缺氧。

　　所以從妊娠中期(4~6月)到后期(7~10月)，最好的睡姿是左側(cè)睡，當(dāng)然如果你感覺很不舒服，可以左右兩邊輪著睡。到了7、8個(gè)月建議最好是向左睡。