正確服用常見的孕期補品

　　林佳瑜醫師表示，除了上述不適合準媽媽使用的中藥材，必須避免使用之外，一些孕期經常用來補身的藥材，準媽咪也應該正確且適量地食用，千萬不能過度攝取，以免產生反效果，造成身體不適。以下就針對人參、黃蓮、珍珠粉這三種最常見的孕期補品加以介紹。

　　人參(補氣藥)性、味：甘、微苦、微溫。

　　功效：補充元氣、補益脾肺、安神益智等功效。

　　藥理作用：有增強免疫功能、提神醒腦、抗疲勞、改善消化吸收、促進食欲等作用。

　　適合體質：適用于精神不振、疲倦無力、容易出汗、頭暈嗜睡、心悸胸悶、動則易喘、久咳不愈、容易感冒;食欲不振、大便較軟或易腹瀉、排便不暢、造血功能不足等陽氣虛弱體質。

　　醫師叮寧：人參是屬于大補元氣的藥材，準媽媽如果經常服用，反而會導致氣盛陰耗、陰虛火旺，尤其是有高血壓的準媽咪，很容易導致陰道出血或流產。因此，若準媽咪本身容易體熱且火氣較大，就不適合在孕期服用人參。

　　黃連(清熱藥)性、味：苦、寒。

　　功效：具清除內熱、瀉火解毒、除濕氣等功效。

　　藥理作用：有消炎抗菌，鎮定退熱、降低血壓、擴張末梢血液循環及強化膽囊功能等藥理作用。

　　適合體質：適用于身體發熱、煩躁易怒、胃口過盛、惡心嘔吐、睡眠不穩、流鼻血、咳血、便血或瀉下黃穢惡臭、瘡瘍腫毒等熱癥。

　　醫師叮寧：古書有記載「虛寒為病者禁用」，也就是說，腸胃虛寒或體質比較寒的人不宜使用。因此，準媽媽如要服用黃連，最好能在醫師指導下使用，尤其是體質虛寒者更要謹慎，以免影響腸胃功能，造成腸胃不適，甚至還可能引起全身搔癢、煩躁不安的癥狀。此外，針對孕期比較容易煩躁或容易流產的準媽咪，建議可用黃苓、白朮、桑寄生、白芍等藥材來調理，而不宜長期服用黃連來清胎熱，以免因為長期服用而導致上火。

　　珍珠(清熱藥)性、味：甘、咸、寒。

　　功效：具安神定驚、清熱化痰、收斂傷口的功效。

　　藥理作用：內服可以鎮定心神、清熱解毒;外用則有改善化膿、促進傷口愈合、潤膚美顏的作用。

　　適合體質：適用于煩躁身熱、失眠暈眩、青春痘、粉刺、斑點、瘡瘍腫毒、傷口久不愈合等癥。

　　醫師叮寧：珍珠粉屬寒性，準媽媽本身的體質如果也屬于寒性，則不宜長期食用，以免出現腹瀉癥狀;此外，有早產跡象的準媽媽也不適合服用。值得注意的是，珍珠粉一定要是已經研磨成細膩的粉末才可服用，否則反而會傷胃。

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