主持人：我們網友特別關心，希望您能夠推薦一些預防感冒的小訣竅?

　　李智：預防感冒，第一是要增強自己的體質，平時要多鍛煉，飲食要均衡，這樣，我們自身的抵抗力增強了，體質增強了，就不容易感冒。第二，日常生活、工作、懷孕期間要注意，不要一會兒熱了一會兒涼了，這樣也容易感冒。另外，我們不要去人群嘈雜、密集的場所。特別是在容易感冒的春季，不要去人多的地方。

　　主持人：我看網上有很多推薦，一般到了冬天，孕媽媽最好戴上口罩，有沒有這個必要?

　　李智：有。戴口罩是一個好的習慣，它可以盡量減少冷空氣對孕婦的刺激，對預防感冒還是有好處的。在家就不用戴口罩，外出最好是戴上。

　　主持人：是不是到了冬天以后，室內的空氣也會對準媽媽的身體有一些影響?

　　李智：室內的溫度對準媽媽的影響不是很大，因為室內的溫度一般是25度左右。要是供暖氣，達到18到20度就已經可以了。超過25度的時候比較少。但是如果室內不太通風，空氣不流通，對孕婦的影響會比較大。所以我們經常要開窗通風。