季節、年齡、受孕時間真的是影響寶寶“質量”的重要元素嗎？答案是肯定的。正所謂“先天因素是決定后天成長的基礎”。那么如何懷得正點呢？聰明的媽媽懂得為自己創造和選擇適宜的受孕條件，以最佳的狀態造就一個最優秀寶寶。

　　生理學家公認'女性在23-28歲是生育的最佳年齡段。此時女性身體已完全發育成熟，卵子質量最高'生育能力處于最佳狀態，而且此階段女性的產道彈性、子宮收縮力最大，可大大降低流產、早產、死胎及畸形兒的發生。若懷孕年齡過小(20歲以下）'身體還未完全發育成熟'年齡過大(30歲以上)則卵細胞已老化，質量低'均會增加早產、難產、畸形兒的發生率'不利于優生優育。

　　對男性而言‘科學研究表明’其精子素質在30歲時達到高峰‘并在今后5年持續高質量’因此可以說年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優秀的。

　　由此可看出，男女生育的最佳年齡組合是男性比女性大7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對成熟；母親年紀輕‘生命力旺盛，能為胎兒創造一個更好的孕育環境’有利于胎兒的生長發育。因此，這種組合更能孕育出“優質寶寶”。

　　一般來說，5-7月是懷孕的最佳時間。選擇這個時間段受孕'一方面可在懷孕早期避開流感等病毒感染高發期，確保胎寶寶的正常發育，而且此時各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準媽媽可獲取豐富的營養，有利于胎寶寶的健康成長；另一方面，胎寶寶分娩在次年的3-5月，正好跨過了嚴冬、避開了酷暑，更適宜媽媽的恢復和寶寶的護理。
 
　　科學家研究發現，一天中的最佳受孕時間是下午5-7時，因為無論是精子數量還是質量都在這段時間達到高峰，而女性受荷爾蒙影響，大多數在下午3時～7時這段時間排卵。因此當高質量的精子遇到所排放出的卵子的時候，就開始了一個神奇的、健康的新生命的孕育與成長。

　　孕媽媽的健康身體好比一道屏風，能有效地抵御外在病毒等刺激傷害因素，保護胎寶寶安然無恙。但是如何確認自己的身體是真的健康呢？最好是在孕前進行全面檢查，并請醫生對自己的體質進行健康狀態分析。一般說來，有糖尿病、心臟病、肝臟病、腎臟病應治愈后再懷孕。即使是身體健康，也要讓自己養成良好的運動習慣，以不斷增強體質，保證使整個孕期身體都能處于良好的健康狀態。

　　良好而高質量的生活不僅能夠提高受孕機率，而且也有利于胎兒的健康發育。首先應戒煙戒酒，煙酒會造成精子和卵子的損害、降低質量，對胚胎的發育有很大的破壞作用；其次應該養成有規律的生活習慣，按時睡覺、按時起床，保持良好充足的睡眠，擁有充沛的體力和精力，把身體狀況調到懷孕的最佳狀態；另外，清潔安靜，陽光充足、冷暖適宜、空氣新鮮流通的優質生活環境也是胎兒健康發育的決定因素之一，空氣質量差的居室會影響胎兒的早期發育狀況。

　　心理狀態

　　情緒能影響一切，不信嗎？當你和他情緒不佳，壓抑狀態或精神受到刺激時，你的卵子和他的精子也都處于緊張的亞健康狀態呢！若能選擇你們身體和心理狀態都處于最佳狀態時受孕，即身體健康、精力充沛、心情舒暢、情欲旺盛時，則有利于優生。中國古代就曾對不孕提出過“妒婦不孕”“肝郁不孕”等病因學觀點。因此，培養并保持樂觀開朗、良好而愉快的精神心理狀態對于孕期胎兒的健康至關重要。

　　經濟條件

　　相對富足的經濟條件是孕育一個“優質寶寶”所必需的物資基礎。事業相對穩定、家庭經濟條件相對寬松后使得準媽媽、準爸爸們不再為了生計而太過焦慮、勞苦，工作和社會壓力也相對減小'準媽媽可以安逸舒心地呆在家里等待精靈的悄然到來。

　　良好的經濟條件還能保證孕前和孕后豐富而充足的營養供給'為孕媽媽和胎寶寶提供良好的營養保證。若經濟條件欠佳'疲于事業的打拼'身心疲憊'就很難為孕媽媽和胎寶寶創造一個良好的物質壞境'胎寶寶營養不良勢必會影響后天的生長發育'造成生長遲緩、個頭矮小等不良后果。

　　夫妻關系

　　常言道孩子是愛情的結晶。在準備懷孕的日子里，夫妻之間應特別注意情感方面的交流'要讓濃濃的愛意始終蕩漾在彼此的心間。更重要的是‘丈夫應給予妻子更多的關愛和撫慰’讓她整日沐浴在愛的春風中'那樣她就會精神爽朗、面色紅潤、心情舒暢，自然就能孕育出“優質寶寶”了。

　　發生感情沖突時，憂郁或煩惱會使大腦皮層功能紊亂，造成神經系統、內分泌功能的不穩定，導致男性睪丸的生精功能受到損害而影響精子的數量和質量，女性的排卵規律也會受到不良影響。因此千萬不可在感情不和睦、情緒不穩定的情況下勉強受孕，否則容易造成寶寶身體虛弱、智力發育遲緩等嚴重后果。

　　要想成功受孕，應按以下幾個方面去做：

　　1、如果新婚夫婦未做婚前檢查或婚后幾年才想要孩子，在準備懷孕前最好找醫生咨詢，并做必要的體格檢查，了解自身的健康狀況以及是否適宜懷孕和何時懷孕等。

　　2、如果患有生殖器官方面的炎癥，應及時治療。

　　例如，男子患有急性睪丸炎或流行性腮腺炎合并睪丸炎等疾病，應及時治療。因為這類炎癥會影響生精功能。雖然受精時只有一個精子和卵子結合，但要完成受精過程，卻要上億個精子來“助威”。如果每次射精的精子少于6000萬個時，受精便很難進行。

　　另外，具有正常活動性的精子在精液中的數目越多，受精的機會也就越多。含精子總數較少或活動精子比例較低的精液，即便受精過程得以進行，但將來孩子的體質和生命力都會降低。女方如患有較嚴重的附件炎、宮頸炎等，也應進行治療，因為輸卵管阻塞或炎癥也可導致婦女不孕或宮外孕。

　　3、保證性細胞的成熟度。人的精子必須通過附睪才能成熟，這個過程約需14天。精子排出后在陰道的酸性環境里只能存活幾個小時，在輸卵管內也只能生存1—2天。卵子的受精能力大約持續12小時左右，所以，要想懷孕就需在排卵期性交，使精子和卵子結合時都能處于成熟程度最佳的狀態。

　　如果性生活過頻，將會使排出的精液中精子數量減少且發育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次數不能過頻。性細胞不成熟，固然不能結合，但成熟過度也會失去結合能力。精子產生后，便離開睪丸來到附睪處，暫時貯存在那里。一旦貯存時間過長，精于的活力就會下降，甚至死亡而被吸收。性細胞如果沒有成熟，會直接影響受精過程的順利進行。

　　4、要以愉快輕松的心情求得性生活的和諧美滿。精神緊張會引起輸卵管痙攣，影響精子的順利通過。所以，應消除對性生活的恐懼與厭惡心理。

　　5、卵巢每月有卵子成熟，一般在月經周期的第14一15天排卵。卵子從卵巢排出后，如果24小時之內不受精，就逐漸退化死亡。因此卵子排出后15—18小時之內受精效果最好。

　　排卵期的計算方法一般有兩種：

　　根據月經周期來估算排卵期。兩次月經的中間為排卵期，即從上次月經來潮日算起往后推14一15天，但這種方法不精確。

　　根據基礎體溫來測量排卵期。一般在月經過后，體溫維持在較低水平(36.2—36.5℃)。排卵時體溫先稍下降，排卵后體溫驟然上升，較排卵前高0.5℃左右，約維持在36.8℃左右的水平。體溫這種一低一高的變化提示：排卵期到了。用這種方法測得的排卵期比較準確。

　　只有當夫婦雙方的精神和身體都處于最佳狀態時，才會成功受孕。

　　工作壞境

　　在準備受孕前，準爸爸和準媽媽都應暫時避開職業危害，遠離鉛、汞、苯、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質。這些有毒害的物質會損傷生殖功能，導致精子異常、流產、死胎、早產、胎兒畸形等。

　　無數個“最佳”將孕育出一個真正的“最佳”，看來一切都不會是偶然的，那個精子和那個卵子的相遇，以及您所做出的所有努力。

　　助孕獨門秘笈

　　一：月經結束后第七天開始每天早晨用晨尿測排卵情況，一般在第十四天以后會出現測試線。

　　二：測出排卵日期后表示在48小時內會排卵，此時應開始準備ML了，測出后隨時可以ML。

　　三：ML時采用有助受孕姿勢，男上女下，女方雙腿抬高并在臀下塹枕頭，精液射入體內后，女方保持雙腿抬高姿勢十分鐘左右，然后平躺十分鐘。

　　四：最佳受孕環境：卵子和精子最活躍時間在每天下午3-7點，所以在排卵期選擇此時間段ML會提高受孕機率，同時天氣晴朗會使雙方心情放松，有愉快的心情會提高ML時的興奮度，在高潮期受孕胎兒質量高。

　　五：此秘笈已有多人成功，如使用成功請馬上告知發明人，呵呵。、