茶成為當今世界人民喜愛的飲料，不僅是因它具有獨特風味，而且因為茶對人體有營養價值和保健功效。但是孕婦是一個特殊的群體，該如何喝茶，喝什么茶好呢?小編幸孕草提醒，孕婦喝茶需辨清體質，適當飲用茶，否則易傷身。

　　yo72：我婆婆老愛煮“去濕茶”給家人喝，但家人又不喜歡喝。我懷孕了婆婆每次煮“去濕茶”都沒叫我喝，現在我34周了，她就叫我喝“去濕茶”，說給BB去去胎毒。但我不敢喝呀，都不知道“去濕茶”里面有什么成份。她一見我不喝馬上就面黑黑的地說，都快生了，怕什么?就是快生了我才怕呢，如果這個時候出了什么問題，誰負責?JMM，你們那時候有喝過什么涼茶之類的東西去胎毒嗎?[查看詳細]

　　一、茶的好處

　　茶從治病的藥物逐步發展成為日常的飲料，其間經歷了很長一段時間。茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等，有一定的藥理功效。可見茶葉是其他飲料無法替代的。中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異，飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

　　茶有保健作用。對孕婦而言，茶葉中所含的茶多酚、芳香油、礦物質、維生素等能促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫，促進胎兒生長發育。但茶不同，所含成分也不同，綠茶含鋅豐富，而紅茶的含鋅量則甚微，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用，因此專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。

　　二、喝多了茶會對身體有害

　　但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲濃紅茶對胎兒就會產生危害。茶葉中含有2———5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯紅茶，就相當于服用0.3———0.35毫克咖啡因。咖啡因具有興奮作用，會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。日本專家的調查證實，孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。另外，茶葉中含有鞣酸。鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

　　三、茶的安全分析

　　紅樹莓葉：較為安全。里含豐富鐵質，能夠有助于胚胎的發育，增加奶水，減少惡心，減少孕期疼痛等。但也有不同的意見認為不應該在懷孕的整個過程中都喝這種茶，所以專家都建議在喝茶的時候要小心，最安全就是在懷孕的前三個月喝。

[1] [2] 下一頁