準媽媽上午11點-下午3點應待在陰涼場所。

　　懷孕前3個月胎兒成長最快，這個階段孕婦對高溫也最敏感。

　　英國皇家婦產科學院的專家休?雅各布說，在高溫下，為降低體溫，孕婦血管會自動收縮，從而通過血管向嬰兒輸送的養分也隨之減少。

　　在懷孕后期，高溫還會導致孕婦早產，增加流產幾率。

　　專家給準媽媽了一些抵御高溫的建議：孕婦在上午11點至下午3點溫度最高時應待在陰涼場所;穿天然面料的寬松衣服;多喝水，多吃蔬菜、水果等容易消化的食品;避免劇烈運動。