三、口腔和牙齒的保潔

    懷孕后的女性，口腔中的唾液常常變為酸性，會對牙齒造成腐蝕形成齲齒。早孕期孕婦又偏嗜酸性食物，胃內酸水常返至口腔中，導致齲齒加劇。另外，口腔細菌分泌的毒素作用引起牙齦炎，牙齦呈暗紅腫脹，容易出血，因此，孕婦要比平時更應注意口腔衛生。

    1、堅持早晚及進食后漱口，若吃酸性食物引起了牙齒過敏，可嚼川椒粒或選用脫敏牙膏；如不能刷牙時，可用漱口水代替。

    2、每次孕吐后，應用20％蘇打水漱口，以中和胃酸對減輕對牙齒的腐蝕。

    3、發生牙齦炎時，應該避免吃刺激性食物，應選擇有營養的軟性食物。

    4、孕婦應去醫院做常規的口腔檢查，以防止口腔病，如修補齲齒、清除牙垢、治療牙周炎等。

四、到醫院去做產前檢查

    為了保護自己和胎寶寶的健康，產前檢查十分必要。

    初查通常在懷孕的72－84天之間進行，主要做全面性的一般檢查和婦科檢查，如身高、骨盆外測定及乙肝抗原、血色素、血型、梅毒血清和尿測定等實驗檢查，以了解孕婦的健康狀況，至妊娠4個月時再做第一次復查。

    這一階段，在保健醫生的建議和指導下，開始做保健助產操，既可健身，又為將來的順利分娩做準備。

    【提示】

   1、孕婦嘔吐劇烈不能進食，應迅速送孕婦到醫院就診。

    2、在懷孕12周內禁止性生活，以免引發流產，特別是曾有流產史的孕婦。

    3、避免做劇烈活動和讓身體受強烈振動和顛簸。

    4、陰道少量流血并伴下腹痛，有宮外孕的可能，應盡早到醫院確診，避免發生宮外孕破裂而危及生命。

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