為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該記好妊娠日記。妊娠日記包括哪些內(nèi)容呢？

　　1.最后一次月經(jīng)日期。這是判斷預(yù)產(chǎn)期的重要依據(jù)。

　　2.妊娠反應(yīng)。一般在停經(jīng)后6周左右出現(xiàn)，常見(jiàn)的反應(yīng)有厭食、偏食、食欲不振。清晨空腹時(shí)易出現(xiàn)惡心、嘔吐，有的頭暈、疲倦，有時(shí)伴有失眠、便秘等。

　　3.胎動(dòng)日期及次數(shù)。第一次胎動(dòng)一般發(fā)生在18周至20周，早期胎動(dòng)感覺(jué)較輕，呈蠕動(dòng)狀，晚期逐漸增強(qiáng)。胎動(dòng)次數(shù)隨懷孕時(shí)間而逐漸增多，28周左右胎動(dòng)次數(shù)最多，以后逐漸減少。如果胎動(dòng)次數(shù)明顯減少甚至停止時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院檢查。

　　4.產(chǎn)前檢查情況。停經(jīng)后作過(guò)婦科檢查、妊娠試驗(yàn)、超聲波、x光等，都應(yīng)把檢查結(jié)果詳細(xì)記錄下來(lái)，便于醫(yī)生參考。

　　5.孕期患病及用藥情況。某些疾病和藥物能使胎兒出現(xiàn)畸形，如風(fēng)疹、流感等疾病，阿斯匹林、安定類、激素類、抗癌藥等。萬(wàn)一患病，要記錄疾病名稱、起止時(shí)間、用藥名稱、藥量及用藥天數(shù)。

　　6.孕期并發(fā)癥。孕期常發(fā)生一些輕度不適，如便秘、腰背痛、靜脈曲張、痔瘡及下肢浮腫等。這些癥狀多屬正常情況，經(jīng)充分休息后即可自行消失。如果休息后癥狀不減輕或消失，且逐日加重，應(yīng)去醫(yī)院診治。

　　7.陰道出血及流水。早期陰道出血可能為流產(chǎn)等，晚期多量陰道流水可能是羊膜破裂，表示孕期臨產(chǎn)或羊水早破，除記錄時(shí)間外，應(yīng)去醫(yī)院檢查。

　　8.其他。包括生活習(xí)慣、工作情況、外出旅行、精神創(chuàng)傷、夫婦房事等，都是日記的內(nèi)容。