懷孕有很多繁瑣的禁忌，這些禁忌從受孕開(kāi)始包括受孕時(shí)間、行為習(xí)慣、飲食、日常起居、孕期性生活的方方面，影響著我們懷孕的質(zhì)量！如果想要的健康聰明的寶寶，那就趕快了解一些懷孕都有哪些禁忌？
受孕不是任何時(shí)間都可以的，有些時(shí)間受孕會(huì)使精子和卵子在人體不良的生理狀態(tài)下或不良的自然環(huán)境下相遇，形成受精卵。
這樣的受精卵容易受到各種干擾，質(zhì)量受到影響。所以我們要避開(kāi)這些時(shí)間受孕！
禁忌1：在人體生理節(jié)律低潮時(shí)間里受孕
科學(xué)研究表明，每個(gè)人從出生起一直到生命終止，身體內(nèi)一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節(jié)律。
人體處于生理節(jié)律低潮期或低潮與高潮期臨界日時(shí)，身體易疲倦，并情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時(shí)，身體抵抗力下降，易被病菌侵?jǐn)_，感染疾病的幾率增大。受孕時(shí)，如果夫妻一方處于高潮，另一方處于低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子；如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時(shí)，易生出體弱、智力有問(wèn)題的孩子。
避開(kāi)黑色受孕時(shí)間tips：
1．找出夫妻雙方生理節(jié)律高潮時(shí)間。一般來(lái)講，體力生理節(jié)律周期為23天，情緒生理節(jié)律周期為28天，智力生理節(jié)律周期為33天。每一種生理節(jié)律都有高潮期、臨界日及低潮期，臨界日是指每個(gè)周期最中間的那一天，也就是低潮與高潮臨界時(shí)間。三個(gè)生理周期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天，臨界日的前半期為高潮期，后半期為低潮期。如果夫妻能在3個(gè)節(jié)律的高潮期時(shí)間里受孕，孕育出的孩子往往身體健康，智力較好。節(jié)欲一天 最易受孕
2．可通過(guò)萬(wàn)年歷計(jì)算人體節(jié)律周期。人體生理節(jié)律周期的計(jì)算，是從出生那天起一直計(jì)算到受孕那天為止的總天數(shù)，還需加上閏年所增加的天數(shù)。然后，分別除以23、28、33這三個(gè)數(shù)字，通過(guò)所得余數(shù)大小便可得知身體分別處于三個(gè)節(jié)律周期的哪一階段。余數(shù)等于臨界日的天數(shù)為臨界日，余數(shù)小于臨界日為高潮期，余數(shù)大于臨界日為低潮期。
禁忌2：在身心不佳或同房次數(shù)不恰當(dāng)時(shí)受孕
研究證實(shí)，夫妻雙方在身體不疲勞并情緒愉快時(shí)無(wú)憂無(wú)慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態(tài)，會(huì)使內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸膽堿等，使夫妻雙方的體力、智能處于最良好狀態(tài)中。這時(shí)，性功能最和諧，非常容易進(jìn)入性高潮，形成優(yōu)良的受精卵。
反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會(huì)影響精子或卵子的活力，不利于形成優(yōu)良的受精卵，并影響受精卵的著床和生長(zhǎng)，導(dǎo)致胎萎、流產(chǎn)或影響胎兒腦神經(jīng)的發(fā)育。
避開(kāi)黑色時(shí)間tips：
1．準(zhǔn)備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放松心情。同時(shí)，最好停止性生活5-7天，以保證精子的活力。
2．準(zhǔn)備受孕前，既不要性生活過(guò)頻，也不要性生活過(guò)疏，這樣都不利于受孕。過(guò)頻會(huì)使精液稀薄，精子數(shù)量少；過(guò)疏會(huì)使精子老化，活力欠佳。
禁忌3：受孕時(shí)不注意讓妻子達(dá)到性高潮
優(yōu)生學(xué)家指出，女性在性生活時(shí)達(dá)不到性高潮，不利于形成優(yōu)良的受精卵。 因?yàn)椋愿叱睍?huì)使精子在陰道中的運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)，同時(shí)便于精液貯存于陰道內(nèi)，還會(huì)促使閉鎖的子宮頸口松弛張開(kāi)，易于精子進(jìn)入。由此，使更多強(qiáng)壯而優(yōu)秀的精子與卵子有結(jié)合的機(jī)會(huì)，形成優(yōu)良的受精卵。
避開(kāi)黑色時(shí)間tips：
1．受孕同房時(shí)，可據(jù)男性和女性不同的生理特點(diǎn)給予一定刺激。促進(jìn)男性達(dá)到性高潮的最佳刺激是視覺(jué)，可有意為丈夫營(yíng)造這種視覺(jué)刺激，如在居室內(nèi)點(diǎn)上一盞柔和的粉紅色小燈；促進(jìn)女性達(dá)到性高潮的最佳刺激是觸覺(jué)，丈夫盡多地對(duì)妻子的身體進(jìn)行觸、摸、吻等刺激，促發(fā)妻子達(dá)到性高潮。
2．同房受孕前，有意在居室里放置一些鮮花，同時(shí)播放一些溫柔悱惻的音樂(lè)。這樣，都會(huì)有助于夫妻共同進(jìn)入性興奮狀態(tài)。
禁忌4：在不良的自然環(huán)境下受孕
人體是一個(gè)充滿電磁場(chǎng)的導(dǎo)體，自然環(huán)境的變化如太陽(yáng)暴磁、雷電交加、山崩地震、日蝕月蝕等，都會(huì)影響人體的生殖細(xì)胞，如引起畸變，所以在這些時(shí)間都不宜受孕。否則，容易生育出不健康的孩子。
避開(kāi)黑色時(shí)間Tips：
1．避開(kāi)在太陽(yáng)黑子高峰年。科學(xué)研究認(rèn)為，太陽(yáng)黑子在爆發(fā)時(shí)可能會(huì)對(duì)人體造成很大沖擊，尤其是生殖細(xì)胞，造成受精卵的著床和生長(zhǎng)發(fā)育受到阻礙，甚至導(dǎo)致出生后智力不良。目前，國(guó)際統(tǒng)一規(guī)定以1745年的零點(diǎn)計(jì)算太陽(yáng)黑子周，統(tǒng)計(jì)學(xué)上一般認(rèn)為每隔11.2年出現(xiàn)一個(gè)太陽(yáng)周。
2．避免在每個(gè)月的陰歷14-16日時(shí)同房受孕。這段時(shí)間里月球?qū)Φ厍虻囊ψ畲螅菀滓鹑梭w情緒發(fā)生波動(dòng)，影響精子和卵子的活力。
3．避開(kāi)在各種自然界災(zāi)害時(shí)間受孕，如雷電交加、山崩地震或日食和月食時(shí)，自然界中會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的X射線，使精子和卵子受到輻射，發(fā)生畸變。
禁忌5：在性生活后有陰道出血時(shí)受孕
正常而協(xié)調(diào)的性生活不會(huì)引起陰道出血。如果出現(xiàn)陰道出血，往往說(shuō)明生殖器官有疾病存在。最常見(jiàn)的原因是生殖器官有炎癥，如各種陰道炎及宮頸息肉。
如果患滴蟲性陰道炎，在這種情況下受孕，孕早期有可能引起流產(chǎn)或畸胎，孕中期有可能導(dǎo)致胎膜早破、胎盤早剝，直接引起胎兒感染，更嚴(yán)重的是胎兒的眼睛可能在分娩經(jīng)過(guò)陰道時(shí)被感染，使角膜受影響；如果患霉菌性陰道炎，分娩時(shí)可使胎兒受到霉菌感染，出生后引起鵝口瘡；宮頸息肉會(huì)使子宮頸在分娩時(shí)裂傷，引起出血。
避開(kāi)黑色時(shí)間Tips：
1．如果在性生活后陰道有出血，一定要及時(shí)去醫(yī)生那里診治。
2．如果存在以上疾患時(shí)，受孕前應(yīng)積極進(jìn)行治療，待病情得到控制或治愈后方可受孕。
禁忌6：在發(fā)生過(guò)異位妊娠不久后受孕
臨床專家表示，異位妊娠即宮外孕，盡管宮外孕在發(fā)病時(shí)十分危急，但在及時(shí)有效進(jìn)行治療后，很多女性仍可能再次懷孕。異位妊娠
有些夫妻求子心切，常常會(huì)在宮外孕治愈后沒(méi)不久便又匆匆地懷孕。然而，這樣會(huì)很危險(xiǎn)，如果輸卵管沒(méi)有完全疏通，則有可能再次引發(fā)宮外孕。資料顯示，重復(fù)異位妊娠的發(fā)生率可達(dá)到15%左右。
避開(kāi)黑色時(shí)間Tips：
1．發(fā)生過(guò)宮外孕的女性，在徹底治愈后一定要堅(jiān)持避孕一段時(shí)間，不要急于懷孕。
2．受孕前要經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查，待確認(rèn)一切正常方可取消避孕措施，考慮再次懷孕。
禁忌7：高齡受孕后不重視做母血篩查
卵子隨著年齡的增長(zhǎng)而老化，特別是在35歲后老化加速，加之易受到病毒感染及放射線、噪音、微波輻射、環(huán)境污染和有害物質(zhì)的影響而受損，形成畸形受精卵幾率大為增加。高齡孕婦的必要檢查
避開(kāi)黑色時(shí)間Tips：
1．在生活中除了注意避開(kāi)各種影響卵子的因素外，要在適宜時(shí)間去醫(yī)院做母血篩查。母血篩查是目前早期發(fā)現(xiàn)先天愚型兒的首選辦法，遺傳學(xué)及優(yōu)生專家建議，女性受孕后最好在第8-9孕周時(shí)去做母血篩查，尤其是35歲以上的孕婦。這種檢查安全、無(wú)創(chuàng)傷，篩查率可達(dá)到60%-80%。
2．經(jīng)母血篩查后，如果懷疑是先天愚型兒，再經(jīng)羊水診斷便能確診，準(zhǔn)確率達(dá)到99%，及時(shí)終止妊娠。
剛排出的卵子最新鮮，活力最強(qiáng)，如果立即與精子“相吻”，可避開(kāi)外界環(huán)境的各種干擾，最易形成優(yōu)良的受精卵，孕育出體健智高的孩子。
把握受孕良機(jī)4計(jì)
第1計(jì)：通過(guò)避孕優(yōu)生檢測(cè)鏡找出排卵日
每天早晨用舌尖將一滴唾液滴到鏡片上，風(fēng)干或在燈下烤干。如果看到“羊齒狀”圖象即為排卵日，只有在排卵期才會(huì)出現(xiàn)這樣典型的圖象。這種檢測(cè)方法操作起來(lái)簡(jiǎn)單、方便、很容易掌握，并測(cè)試結(jié)果準(zhǔn)確、迅速，是把握最佳受孕良機(jī)的好助手。
第2計(jì)：通過(guò)月經(jīng)周期推算找出排卵日
月經(jīng)周期推算方法僅適用于月經(jīng)周期一向較規(guī)律的女性。方法為從月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數(shù)14±2天就是排卵期。例如，月經(jīng)周期為28天，如果這次月經(jīng)來(lái)潮的第一天是在7月28日，那么這個(gè)月的2、3、4、5、6日就是排卵日，女性通常會(huì)在這幾天有小腹墜痛及乳房脹痛感。
第3計(jì)：通過(guò)陰道粘液變化找出排卵日
女性通常在月經(jīng)剛過(guò)后陰道分泌物很少，并顯得濃濁、粘性大。到了月經(jīng)中間即排卵前1-2天，陰道變得越來(lái)越濕潤(rùn)，分泌物不僅增多，而且像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸摸能拉出很長(zhǎng)的絲。出現(xiàn)這樣的白帶表示馬上要排卵了，一般持續(xù)3-5天。自此之后陰道分泌物又會(huì)逐漸減少，又變得濃濁、粘稠，不再能拉絲。
第4計(jì)：通過(guò)測(cè)定基礎(chǔ)體溫找出排卵日
排卵前基礎(chǔ)體溫較低，波動(dòng)在36.2℃-36.6℃之間；排卵時(shí)是基礎(chǔ)體溫的最低點(diǎn)；排卵后基礎(chǔ)體溫升高，大約回升0.3℃-0.5℃，一直持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮前開(kāi)始下降。準(zhǔn)備一只體溫計(jì)和一張基礎(chǔ)體溫記錄表（可用坐標(biāo)紙代替）。每天臨睡前將體溫表放在枕下，從月經(jīng)第一天開(kāi)始，早上醒來(lái)后不進(jìn)行任何活動(dòng)，包括不說(shuō)話、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地，直接把體溫表放在舌下測(cè)量5分鐘，將每個(gè)月經(jīng)周期每天的基礎(chǔ)體溫連接成線，并將性生活、失眠、月經(jīng)期、腹痛等身體不適也記錄上。一般來(lái)講需要測(cè)量3個(gè)月經(jīng)周期以上，從圖表上看排卵時(shí)間一般在雙相體溫改變前的2-3天里。
禁忌8：與丈夫在經(jīng)期時(shí)同房
如果在月經(jīng)期同房，很容易導(dǎo)致?lián)p害女性的生育能力。因?yàn)樽訉m內(nèi)膜在經(jīng)期時(shí)一塊塊往下剝離、脫落，如果同房時(shí)易將病菌帶入陰道、子宮頸及子宮里，在經(jīng)血中生長(zhǎng)繁殖，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎。
經(jīng)期行房隱患重重
炎癥經(jīng)淋巴管擴(kuò)散后，造成輸卵管粘連、閉塞，引起不孕。破碎的子宮內(nèi)膜還會(huì)使經(jīng)血向外流不暢，內(nèi)膜碎片隨著經(jīng)血倒流入腹腔或輸卵管里并在這里種植，形成子宮內(nèi)膜異位癥，也可能在體內(nèi)形成抗精子抗體。
避開(kāi)黑色受孕時(shí)間Tips：
1．這些情況都可導(dǎo)致不孕或發(fā)生可怕的宮外孕，特別是產(chǎn)生抗精子免疫抗體后，常會(huì)引起頑固性不孕。因此，一定要避免在經(jīng)期與丈夫同房。
2．一旦形成子宮內(nèi)膜異位癥，要積極去醫(yī)生那里進(jìn)行治療，以免受精卵在異位的子宮內(nèi)膜處著床，引起宮外孕。
禁忌9：在準(zhǔn)備懷孕時(shí)隨意使用藥物
人們?cè)谏钪薪?jīng)常使用的一些藥物，有可能引發(fā)不孕，如常備在家中治療呼吸道或扁桃體感染的復(fù)方新諾明，還有改善睡眠的安定、利眠寧等最常用的鎮(zhèn)靜安眠藥。
然而，這些藥物如在孕前或受孕時(shí)使用，有的可能造成精子活力低下；有的可使女性出現(xiàn)排卵障礙；有的引起性欲減退或陽(yáng)痿等，從而導(dǎo)致不孕或形成不良受精卵。最佳受精卵三大秘笈
避開(kāi)黑色受孕時(shí)間Tips：
1．如果準(zhǔn)備懷孕，最好對(duì)容易引發(fā)不孕或形成不良受精卵的藥物加以注意，多做一些了解。
2．如果需要使用藥物，必須向醫(yī)生說(shuō)明自己當(dāng)月準(zhǔn)備受孕的事情。
禁忌10：不積極治療精索靜脈曲張
一些夫妻總是懷不上孩子，盡管妻子經(jīng)檢查后無(wú)任何異常。其實(shí)，是丈夫患有精索靜脈曲張所致。臨床資料顯示，大約有15%左右的青年男性都存在著精索靜脈曲張。
精索靜脈曲張可使睪丸的生精功能受到影響，導(dǎo)致精子質(zhì)量、數(shù)目下降，出現(xiàn)少精子癥甚至無(wú)精子癥，導(dǎo)致妻子難以受孕。給精子健康12條飲食建議
避開(kāi)黑色受孕時(shí)間Tips：
1．如果婚后一直不育，應(yīng)該及早就醫(yī)。
2．一旦確診積極進(jìn)行治療，待精液質(zhì)量明顯改善后再準(zhǔn)備受孕。
《行為禁忌篇》
從農(nóng)業(yè)社會(huì)開(kāi)始，長(zhǎng)輩們常說(shuō)，懷孕禁忌要注意，以免觸犯胎神。而這些禁忌流傳至今，以現(xiàn)代的科學(xué)角度來(lái)看，是否仍存在其意義呢？
禁忌11、孕婦不可以將手舉高過(guò)肩，否則容易流產(chǎn)？
區(qū)慶建醫(yī)師表示，孕婦因體型改變，重心也比較不穩(wěn)，因此應(yīng)盡量避免拿高處的東西。
最好能將家中常用的物品，放置在與孕婦肩膀同高的高度，避免發(fā)生重心不穩(wěn)跌倒的意外。從媽媽體型看生產(chǎn)難易度。
禁忌12、不可以拍孕婦肩膀？
早期的年代，因?yàn)榕略袐D受到驚嚇，導(dǎo)致流產(chǎn)，因而有此一說(shuō)。區(qū)慶建醫(yī)師表示，懷孕期間，孕婦的情緒容易緊張、煩躁，不過(guò)根據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)告指出，孕婦緊張時(shí)所分泌出的腎上腺素，會(huì)讓胎兒動(dòng)的比較厲害，對(duì)于影響受精卵著床的成功率，影響并不大。
禁忌13、家中有孕婦的話，不能隨便整修房子，也不能搬家？
根據(jù)老一輩的說(shuō)法，是因?yàn)榘峒視?huì)驚動(dòng)到胎神，容易流產(chǎn)。不過(guò)以現(xiàn)代的科學(xué)角度來(lái)說(shuō)，搬家或是房屋裝修，都會(huì)付出更多的勞動(dòng)力及心力，且需要搬動(dòng)重物，對(duì)重心不穩(wěn)的孕婦來(lái)說(shuō)，發(fā)生意外的機(jī)率也相對(duì)提高。
禁忌14、孕婦不能縫針線，動(dòng)剪刀？
根據(jù)傳統(tǒng)說(shuō)法，相傳孕婦假使拿剪刀、縫制物品，生出來(lái)的寶寶可能會(huì)有缺陷！區(qū)慶健醫(yī)師表示，寶寶的缺陷可能是因?yàn)槿旧w異常或是因其它病變使然，孕婦應(yīng)定期做產(chǎn)檢，保持身心健康，飲食均衡，自然就可以生個(gè)健康寶寶啰。
禁忌15、孕婦不能看布袋戲，否則將來(lái)寶寶會(huì)很被動(dòng)，有軟骨癥？
區(qū)慶健醫(yī)師表示，以科學(xué)角度來(lái)看，并不能證明布袋戲?qū)μ航】禃?huì)造成影響。在早期醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)的情況下，民間流傳的禁忌相當(dāng)多，不過(guò)依照現(xiàn)今醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)的角度來(lái)看，許多禁忌只能「僅供參考」啰！
禁忌16、曬衣服造成流產(chǎn)？
區(qū)慶健醫(yī)師表示，孕婦因?yàn)轶w型改變的關(guān)系，加上懷孕后期，肚子明顯隆起，重心改變，自然有許多行動(dòng)上的限制，譬如說(shuō)不適合墊腳尖拿東西，抱太重的物品等。孕婦自我保護(hù)六點(diǎn)動(dòng)作指要
禁忌17、孕婦長(zhǎng)期待在吵雜的環(huán)境中，或聽(tīng)吵雜的音樂(lè)，將來(lái)寶寶會(huì)愛(ài)哭？
根據(jù)科學(xué)研究報(bào)告指出，音樂(lè)的確能刺激寶寶的腦部發(fā)展，不過(guò)律動(dòng)性太強(qiáng)的音樂(lè)，譬如搖滾樂(lè)、電子音樂(lè)等節(jié)奏快的音樂(lè)，會(huì)使胎兒興奮、緊張、不舒服。區(qū)慶健醫(yī)師建議，最好能選擇大自然的音樂(lè)，以輕柔旋律為主較佳。
《食物篇》
禁忌18、避免油膩與刺激性的食物
重口味的料理又香又好吃，不過(guò)孕媽咪們可要多忌口！太油膩的食物不容易消化，且容易加劇懷孕初期的腸胃不適、害喜等癥狀。區(qū)醫(yī)師表示，孕媽咪的飲食得把握飲食均衡以及烹調(diào)盡量清淡，太過(guò)刺激性的食物及調(diào)味料，容易刺激胃黏膜，加重懷孕末期的胃灼熱感。
孕期食粗糧，母子都健康
禁忌19、避免生食及過(guò)度加工的食物
區(qū)醫(yī)師表示，孕媽咪要盡量避免食用生魚片、螺肉等未經(jīng)加熱處理的食物，或是市場(chǎng)販賣的熟食。避免吃下已遭細(xì)菌污染、不新鮮的食物，危害母體及胎兒健康。而加工食品往往添加大量的鹽和糖，區(qū)醫(yī)師表示。攝取過(guò)多的鹽份、對(duì)有妊娠毒血癥的孕媽咪會(huì)使高血壓及水腫癥狀加劇。假使食用過(guò)多的碳酸飲料、糖果、巧克力等，具有超高熱量卻營(yíng)養(yǎng)素零分的食物，反而會(huì)造成體重增加太快、超重的問(wèn)題。
禁忌20、避免酒精
酒精會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒血流造成流產(chǎn)及「胎兒酒精癥候群」，包括低的出生體重且日后生長(zhǎng)遲滯、智力不足、也可能會(huì)有心臟、腦部等的畸形，為了下一代健康著想、孕婦最好不要喝酒。
禁忌21、避免茶、咖啡、可樂(lè)等含咖啡因的飲料
由于茶葉中的單寧酸會(huì)降低人體對(duì)鐵質(zhì)的正常吸收率，易造成缺鐵性貧血，孕媽咪們最好一天不超過(guò)飲用2杯以上。習(xí)慣每日一杯咖啡的孕媽咪們，最好選擇無(wú)咖啡因的咖啡或飲料，區(qū)醫(yī)師建議，孕媽咪可以新鮮果汁、牛奶取代咖啡、濃茶，讓身體健康又零負(fù)擔(dān)。
找出排卵日——讓最鮮活的卵子與精子“相吻”
1．通過(guò)月經(jīng)周期推算找出排卵日
月經(jīng)周期推算方法，僅適用于月經(jīng)周期一向較規(guī)律的女性。方法為從月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數(shù)14±2天就是排卵期。例如，月經(jīng)周期為28天，如果這次月經(jīng)來(lái)潮的第一天是在7月28日，那么這個(gè)月的2、3、4、5、6日就是排卵日，女性通常會(huì)在這幾天有小腹墜痛及乳房脹痛感。
2．通過(guò)陰道粘液變化找出排卵日
女性通常月經(jīng)剛過(guò)后時(shí)陰道分泌物很少，并顯得濃濁、粘性大。到了月經(jīng)中間即排卵前1-2天，陰道變得越來(lái)越濕潤(rùn)，分泌物不僅增多，而且像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸摸能拉出很長(zhǎng)的絲。出現(xiàn)這樣的白帶表示馬上要排卵了，一般持續(xù)3-5天。自此之后陰道分泌物又會(huì)逐漸減少，又變得濃濁、粘稠，不再能拉絲。
《情緒篇》
禁忌22、孕婦焦慮易使孩子成長(zhǎng)中出現(xiàn)情緒問(wèn)題
英國(guó)精神病學(xué)家的研究顯示，孕婦過(guò)度焦慮不只是增加胎兒的風(fēng)險(xiǎn)，還易使他們?cè)谌蘸蟮某砷L(zhǎng)中發(fā)生情緒和行為方面等問(wèn)題。
專家在對(duì)懷孕18-32周的孕婦進(jìn)行的研究中發(fā)現(xiàn)，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會(huì)出現(xiàn)不同程度的行為和情緒問(wèn)題，如過(guò)度活躍、無(wú)法集中精力等，發(fā)生率是正常人的2-3倍。
專家認(rèn)為，焦慮和沮喪情緒使孕婦內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了異常。由此，對(duì)胎兒大腦發(fā)育造成不良影響，增加了孩子在未來(lái)的發(fā)育過(guò)程中的異常概率。
禁忌23、精神刺激對(duì)頭3個(gè)月的孕婦傷害最大
美國(guó)科學(xué)家報(bào)告，通過(guò)對(duì)經(jīng)歷了1994年6.8級(jí)地震的孕婦進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，處于懷孕頭3個(gè)月的孕婦，比懷孕中晚期或已分娩過(guò)的女性更易受到精神刺激的損害，導(dǎo)致早產(chǎn)。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕期處于頭3個(gè)月的孕婦，經(jīng)歷地震刺激后大多在第38孕周分娩；孕期處于最后3個(gè)月的孕婦，分娩往往是在第39孕周。由此可見(jiàn)，精神刺激對(duì)早期妊娠的傷害性最大，這個(gè)時(shí)期是一個(gè)特別易傷期。
禁忌24、孕婦情緒緊張可致使胎兒血壓升高
澳大利亞科學(xué)家通過(guò)對(duì)綿羊的實(shí)驗(yàn)表明，孕婦在懷孕早期精神緊張，即或短短2天，也可能會(huì)引起胎兒血壓升高以及腎功能紊亂。
研究專家認(rèn)為，在綿羊身上的這一發(fā)現(xiàn)，與人遇到精神緊張時(shí)的情況很相似，因而對(duì)胎兒的影響也一樣，并會(huì)影響以后的生活。專家指出，孕婦在孕期避免服用藥物和進(jìn)食某些食物固然重要，但也應(yīng)想盡一切辦法避免精神緊張。不過(guò)，遺傳易致精神緊張?jiān)谶@里是一個(gè)關(guān)鍵因素。也就是說(shuō)，引起精神緊張的作用力對(duì)于不同的人有很大差異。
禁忌25、孕婦緊張會(huì)使自身免疫力下降
國(guó)內(nèi)外研究顯示，女性在懷孕及分娩前后，如果心理經(jīng)常處于焦慮狀態(tài)中，那么自身免疫力就會(huì)相對(duì)較低。
禁忌26、妊娠態(tài)度對(duì)胎兒的身心發(fā)育影響最大
法國(guó)醫(yī)學(xué)專家指出，在孕婦的心理狀態(tài)中，以她們對(duì)胎兒的態(tài)度和心理壓力對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育影響最大。
專家通過(guò)對(duì)數(shù)千名孕婦的調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn)，希望分娩的孕婦，所生的孩子與不希望分娩孕婦的孩子相比，無(wú)論從心理上還是身體上，在出生時(shí)和出生后前者都比后者健康。比如，前者發(fā)生早產(chǎn)和低體重兒比率高，精神行為異常者多，特別是拒絕生育的母親，所生的孩子很多都易患消化系統(tǒng)疾病，或孩子大多感覺(jué)遲鈍，體弱無(wú)力。
因此，專家向孕婦提出忠告，要想生個(gè)身心健康的孩子，對(duì)待胎兒的態(tài)度必須是愉快和積極的，不應(yīng)是拒絕和不愿意的，否則會(huì)影響胎兒的身心健康。
禁忌27、懷孕之前最好做好心理準(zhǔn)備
國(guó)內(nèi)外專家研究顯示，女性懷孕期間的心理狀態(tài)與情緒變化，不僅影響自身的身體狀況，而且對(duì)體內(nèi)的胎兒發(fā)育以及孩子成年后的性格、心理素質(zhì)發(fā)育都有直接影響。
專家指出：有心理準(zhǔn)備的孕婦與沒(méi)有心理準(zhǔn)備的孕婦相比，前者的妊娠生活較后者更為愉快、順利、平和。同時(shí)，她們的妊娠反應(yīng)輕，孕期中并發(fā)癥較少，胎兒健康成長(zhǎng)在優(yōu)良的環(huán)境中，分娩時(shí)也較順利。因此，準(zhǔn)備要孩子的夫妻，在孕前就應(yīng)該從心理和精神上做好各種準(zhǔn)備。包括從心理上接受懷孕期特殊的變化，如形體、飲食、情緒、生活習(xí)慣變化；接受小生命誕生后使夫妻生活空間和自由度比以前變小的變化；接受孩子出生后夫妻雙方自覺(jué)或不自覺(jué)地將自己的情感轉(zhuǎn)移的變化；接受妻子懷孕后丈夫需要比任何時(shí)候都盡更多責(zé)任的變化，如體貼、理解、照顧等。要以平和、自然的心情和愉快、積極的態(tài)度，迎接懷孕和分娩。
《孕期房事禁忌》
只要是身體健康的準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽，懷孕期間仍然可以進(jìn)行正常的性生活。但一般會(huì)有兩大顧慮：
1、高潮時(shí)的子宮收縮可能造成流產(chǎn)或早產(chǎn)；
2、由于陰莖插入而造成細(xì)菌感染。
所以，若出現(xiàn)以下可能危及準(zhǔn)媽媽及胎兒的健康與安全時(shí)，就必須暫時(shí)停止性生活：
禁忌28、過(guò)去曾有流產(chǎn)的經(jīng)驗(yàn)：
如果準(zhǔn)媽媽過(guò)去曾經(jīng)流產(chǎn)過(guò)，那么醫(yī)師會(huì)建議孕婦懷孕前幾個(gè)月最好禁止性生活，直到流產(chǎn)的危險(xiǎn)期過(guò)去為止。
禁忌29、已有流產(chǎn)的威脅存在時(shí)：
如果準(zhǔn)媽媽在性交當(dāng)時(shí)或之后有陰道流血的情形，或有下腹疼痛的現(xiàn)象，應(yīng)找醫(yī)師檢查一下，若有流產(chǎn)的跡象，應(yīng)暫時(shí)停止性生活。
禁忌30、準(zhǔn)爸爸患有性病：
性病的病菌會(huì)在性交時(shí)傳染給孕婦及胎兒，因此在徹底治愈之前，應(yīng)禁止性生活。
禁忌31、準(zhǔn)媽媽陰道發(fā)炎：
在性交時(shí)會(huì)將病菌傳染給胎兒，因此在徹底治愈之前，應(yīng)禁止性生活。搔癢難耐，陰道炎的罪過(guò)
禁忌32、胎盤有問(wèn)題時(shí)：
如果準(zhǔn)媽媽有前置胎盤，或胎盤與子宮連接不緊密時(shí)，性交可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，應(yīng)暫時(shí)停止性生活，等情況穩(wěn)定后才可恢復(fù)性生活。
禁忌33、子宮收縮太頻繁：
如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己子宮收縮太頻繁，為了避免發(fā)生早產(chǎn)，還是要避免性生活，并找醫(yī)師檢查一下。孕婦性生活姿勢(shì)之戒律
禁忌34、子宮閉鎖不全：
隨時(shí)都有流產(chǎn)的危險(xiǎn)，應(yīng)避免性生活。
禁忌35、早期破水：
若未到預(yù)產(chǎn)期，此時(shí)孕婦須安胎，但因保護(hù)胎兒的羊膜已破裂，病菌可能會(huì)進(jìn)入子宮而感染胎兒，所以此時(shí)應(yīng)避免性生活
《孕期安全篇》
禁忌36、不要戴隱形眼鏡
孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致角膜水腫，從而引發(fā)角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至最終導(dǎo)致失明。同時(shí)，孕婦的角膜曲度也會(huì)隨著懷孕周期及個(gè)人體質(zhì)而改變，使近視的度數(shù)增加或減少。如果勉強(qiáng)戴隱形眼鏡，容易因?yàn)椴贿m而造成眼球新生血管明顯損傷，甚至導(dǎo)致角膜上皮剝落。
戴隱形眼鏡孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致角膜水腫，從而引發(fā)角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至最終導(dǎo)致失明。同時(shí)，孕婦的角膜曲度也會(huì)隨著懷孕周期及個(gè)人體質(zhì)而改變，使近視的度數(shù)增加或減少。如果勉強(qiáng)戴隱形眼鏡，容易因?yàn)椴贿m而造成眼球新生血管明顯損傷，甚至導(dǎo)致角膜上皮剝落。另外，一旦隱形眼鏡不潔，極易滋生細(xì)菌，造成角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至失明。眼鏡族孕媽咪愛(ài)眼秘籍
禁忌37、不要吃火鍋
吃嫩火鍋據(jù)有關(guān)部門檢查測(cè)定，羊群中弓形蟲的感染率為61.4%。弓形蟲的幼蟲往往藏匿在受感染的羊肉細(xì)胞中，而吃火鍋時(shí)的短時(shí)加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲幼蟲，進(jìn)食后幼蟲可在腸道中穿過(guò)腸壁隨血液擴(kuò)散至全身，并通過(guò)胎盤傳染給胎兒，嚴(yán)重者可發(fā)生流產(chǎn)、死胎，或影響胎兒腦的發(fā)育而發(fā)生小頭、大頭(腦積水)或無(wú)腦兒等畸形。
禁忌38、不要吸熱水澡
洗熱水澡高熱可造成胎兒神經(jīng)細(xì)胞死亡，使腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目減少，而腦神經(jīng)細(xì)胞死亡后是不能再生的，只能靠一些膠質(zhì)細(xì)胞來(lái)代替。這些膠質(zhì)細(xì)胞缺乏神經(jīng)細(xì)胞的生理機(jī)能，因而影響智力和其他腦機(jī)能，使孩子智力低下，反應(yīng)力差。
禁忌39、不能大量補(bǔ)鈣和魚肝油
大量補(bǔ)鈣和魚肝油長(zhǎng)期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品，會(huì)引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺(jué)過(guò)敏、眼球突出等。同時(shí)，血中鈣濃度過(guò)高，會(huì)出現(xiàn)肌肉軟弱無(wú)力、嘔吐和心律失常等，這些對(duì)胎兒生長(zhǎng)都是沒(méi)有好處的。有的胎兒生下時(shí)已萌出牙齒，除了嬰兒早熟的緣故，另一個(gè)可能是由于孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質(zhì)的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)過(guò)早鈣化而萌出。如果因治病需要，應(yīng)按醫(yī)囑服用。
禁忌40、準(zhǔn)媽媽忌染燙發(fā)
染燙發(fā)最好等到懷孕三個(gè)月以后，因?yàn)閼言腥齻�(gè)月前胎兒正值器官發(fā)育期，最容易造成畸形。應(yīng)盡量減少染發(fā)的次數(shù)，以免累積的藥物造成影響。染發(fā)或燙發(fā)可以只處理頭發(fā)中、尾段的部分，減少頭皮藥物的吸收或是過(guò)敏。
禁忌41、不可飼養(yǎng)寵物
懷孕期間不要接觸小動(dòng)物，以防傳染疾病，尤其是弓形蟲病。無(wú)論如何，要避免和小動(dòng)物接觸，包括被小動(dòng)物（尤其是糞便）污染的東西。
禁忌42、孕期要放家電輻射
最近有研究報(bào)告指出，孕婦每周使用20小時(shí)以上計(jì)算機(jī)，其流產(chǎn)率增加80％，同時(shí)也增加畸形兒出生率。我國(guó)對(duì)25個(gè)省、市、自治區(qū)的醫(yī)用X線職業(yè)受輻射人員作調(diào)查，發(fā)現(xiàn)生育率、不孕率無(wú)明顯差別，但自然流產(chǎn)率、多胎率、新生兒死亡率明顯高于對(duì)照組。20 種先天畸形和遺傳病的發(fā)生率，職業(yè)輻射組與對(duì)照組分別為9．10‰與4．2‰，統(tǒng)計(jì)學(xué)處理有顯著差異。
有觀點(diǎn)認(rèn)為，以孕齡6周以前的輻射敏感性最高，而小劑量照射造成胎兒及功能發(fā)育致畸形的，以妊娠8至15周胎兒遭受電離輻射產(chǎn)生兒童智力低下的危險(xiǎn)性最大。一些專家認(rèn)為妊娠頭三個(gè)月的危險(xiǎn)比妊娠中、晚期的危險(xiǎn)大得多。也有的科學(xué)家提出，孕婦在懷孕期的前三個(gè)月要避免接觸電磁輻射。因?yàn)楫?dāng)胚胎在母體內(nèi)時(shí)，對(duì)有害因素的毒性作用比成人敏感，受到電磁輻射后，將產(chǎn)生不良的影響。如果是在胚胎形成期，受到電磁輻射，有可能導(dǎo)致流產(chǎn)；如果是在器官形成期，正在發(fā)育的器官可能產(chǎn)生畸形。即使在胎兒的發(fā)育期，若受到輻射，也可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰兒智力低下。
| 豐胸 保濕 美白 防曬 抗皺 控油 除痘 祛斑 |
|
