孕媽媽四怕：剖腹產(chǎn)該怎么辦？

　　準(zhǔn)媽媽有話說：

　　26歲張女士，第一次懷上小寶寶，平時對這個將要出世的小家伙呵護(hù)備至，好不容易十月懷胎，馬上要進(jìn)入臨產(chǎn)期了，各項檢查本無異常，在預(yù)產(chǎn)期越來越近的時候，張女士的心里是既緊張又幸福，心里摸不準(zhǔn)是要自己生還是剖宮產(chǎn)。經(jīng)過醫(yī)生的檢查，張女士身體條件十分好，完全符合順產(chǎn)的條件，而且醫(yī)生告訴她，現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)發(fā)展很快，生下小寶寶對母親本人基本不會產(chǎn)生什么大的影響，張女士在醫(yī)生的安慰下，安安心心地進(jìn)入病房待產(chǎn)，經(jīng)過4個小時的疼痛后，檢測到胎寶寶異常，醫(yī)生決定對張女士實施剖宮產(chǎn)。

　　提示：

　　我們可能經(jīng)常會聽到一些媽媽可能經(jīng)過了長時間的嘗試自然分娩后，還是要進(jìn)行剖腹產(chǎn)，而且這些媽媽還會不開心因為她們沒有正常地分娩。其實進(jìn)行剖腹產(chǎn)并不意味著你分娩不及格，因為在某些情況下剖腹產(chǎn)會更加安全。

    孕媽媽五怕：寶寶可能會有問題

　　準(zhǔn)媽媽有話說：

　　“我夢見自己抱著寶寶走路，卻一不小心把他摔了下來。我心里猛地一顫，驚醒了，醒來時心還嗵嗵直跳。”33歲的準(zhǔn)媽Jane訴說著昨晚的夢境，感到很不安，肚子里的寶寶不會有事吧？其實到了懷孕后期，準(zhǔn)媽媽的夢多數(shù)都伴有擔(dān)心、焦慮和恐懼。

　　孕婦擔(dān)心孩子會不會有缺陷，擔(dān)心自己過去接觸過有毒物質(zhì)會不會對胎兒產(chǎn)生不良影響，患過病的婦女擔(dān)心自己服過的藥會影響到胎兒的發(fā)育，特別是有高血壓、心臟病的孕婦擔(dān)心懷孕會加重自身的病情同時影響到胎兒的健康成長。高齡的孕婦則擔(dān)心會生個畸形兒，同時又擔(dān)心分娩時會難產(chǎn)。諸如此類的擔(dān)心，常使孕婦處于不良的心理狀態(tài)中。

　　提示：

　　實際上，大部分出生的寶寶都是健康的。通常出現(xiàn)出生缺陷的幾率只有3%。而且寶寶出現(xiàn)問題的話，都可以通過手術(shù)、藥物治療等解決問題。

    孕媽媽六怕：失去控制

　　準(zhǔn)媽媽有話說：

　　小翠回憶道：進(jìn)了產(chǎn)房以后，宮縮開始頻繁起來，肚子疼的越來越厲害了！醫(yī)生把我放在一張待產(chǎn)的床上，接上胎心監(jiān)護(hù)后，基本就不理我了。我一個人在床上又疼，又害怕。我就大聲的喊醫(yī)生，我疼的不行了，怎么辦啊？我啥時能生啊？醫(yī)生特別平靜的對我說：如果疼的特別厲害，你就自己搬著腿使勁兒吧！我這個暈吶，我又沒生過孩子，沒人在旁邊幫我么？這時我開始大小便失禁了……

　　提示：

　　許多準(zhǔn)媽媽還會擔(dān)心在分娩的時候會失控大喊大叫、嘔吐甚至失禁。但大家都會理解你的情況，所以沒有人會因此責(zé)怪你。

    孕媽媽七怕：永遠(yuǎn)地胖下去

　　準(zhǔn)媽媽有話說：

　　一一媽生完一一后，體重增加了7.5公斤，為此，她很郁悶，發(fā)誓要在半年的時間里恢復(fù)原來的窈窕身材。于是一一媽開始到健身房去跳健美操，還特意買了一條密不透風(fēng)的防水健身服，據(jù)說可以幫助更快地減肥。但是這并不奏效，反而體重繼續(xù)增加了。

　　產(chǎn)后肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學(xué)控制體重，可以幫助產(chǎn)婦減肥，恢復(fù)體形，擊敗生育肥胖。

　　提示：

　　只要你能控制的話，超重十斤并不是你的命運。許多女性都會覺得產(chǎn)后很難減重。但通常的問題是她們沒有抽出時間來進(jìn)行減重。只要飲食均衡，堅持鍛煉，并且好好愛護(hù)自己，同時懷孕期間的運動也有助于產(chǎn)后體重的恢復(fù)。

　　控制體重小提案

　　1、多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素而且還有助于體內(nèi)鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。

　　2、少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。

　　3、避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等。

　　4、不喝酒精類飲品。

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