人們在冬季由于受寒冷干燥氣候的影響，易發生手足裂和皮膚瘙癢。因此，在冬季應格外注意皮膚的防護。

　　皮膚干燥的人，本來油脂分泌就少，加上冬天寒冷的刺激，皮脂腺分泌更少，致使皮膚角化、粗糙，失去彈性，甚至裂口，感染化膿，引起手足皸裂。同時，皮膚干燥的人，由于皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少，冬季容易發生皮膚瘙癢。晚上睡覺時總有蟲蟻在皮膚上爬行的感覺，奇癢難忍。

　　冬季的皮膚防護，應做好以下幾點：

　　1、 防寒保暖。

　　裸露的臉部和手，外出或露天作業時，要涂抹一些防護油脂，戴手套、護耳和口罩，工作完畢用溫水、中性皂液洗手，不要用堿性的皂液。洗完后及時擦干，再涂一些油脂。晚上用熱水泡腳促進血液循環，擦干后涂些油脂。有人使用珍珠霜效果很好。有腳癬的人，要同時用癬藥膏治療。

　　2、調節飲食。

　　要多喝開水，避免飲酒和喝濃茶，不吃辣椒、蔥、蒜等辛辣食物。多吃對皮膚有保護作用的食物，如含維生素a豐富的菠菜、芹菜、胡蘿卜等，可防止皮膚起鱗屑、干燥和發癢。高蛋白的食物，如瘦肉、蛋、魚和豆制品，可使皮膚保持光滑有彈性。

　　3、內衣要寬松、柔軟，不宜穿得太多、太暖，宜穿棉織品，忌穿尼龍、化纖品。

　　4、洗澡不宜過勤，忌用堿性的浴液，宜選用中性浴液，水溫要適宜，不要過熱，洗時忌用力擦搓。