在日本的準媽媽課堂，醫生和護士會手把手地教孕婦們怎么防止流產，生產時怎么用力和呼吸；還專門為丈夫設立了課程；營養師會告訴準媽咪們具體的孕期菜譜，連怎么做，配料怎么放，都會講得清清楚楚。

　　在懷孕的季節美麗盛開

　　產后第二天，醫生就囑咐要下床多運動，還讓你沖涼———這哪是在“坐月子”？可是在日本的產后媽咪都是這樣做的——她們會在懷孕期間打扮得漂漂亮亮，一樣涂膏抹脂。

　　在日本一家醫學院工作了15年的胡青女士，是深圳鵬程醫院的行政副院長，在mbc國際醫療美容中心開業之際，她跟記者聊起了日本漂亮媽媽的美麗工程。

　　【媽咪課堂

　　記者：日本有專門為年輕媽媽設立的醫療美容機構嗎？他們的準媽媽會到哪些地方去進行健康和美麗的工程？

　　胡青：日本沒有這樣的機構，但他們有專門的婦產科醫院和醫療診所，而且每個婦產科的醫院會設有準媽媽課堂，每個孕婦都非常積極地去現場聽課，醫院從檢查出你懷孕開始，就將孩子編了登陸號碼，發送圖文并茂的“母子健康手冊”。準媽媽課堂由專門的營養師、婦產科醫師和護士來上，講解非常詳細和專業，醫生和護士會手把手地教孕婦們怎么防止流產，生產時怎么用力和呼吸；還專門為丈夫設立了課程；營養師會告訴準媽咪們具體的孕期菜譜，連怎么做，配料怎么放，都會講得清清楚楚。準媽咪們會很認真地按照“母子健康手冊”去做。

　　記者：日本孕婦的保養觀念跟我們國內的有什么不同？

　　胡青：按照媽媽輩的傳統，懷了孕的準媽咪就要大吃大補，她們覺得這樣胎兒和大人就會發育得好。可是日本的婦產科醫生卻要求嚴格控制準媽咪們的體重，如果超重了就要節食。一般嬰兒出生時，男孩理想的體重是3.2公斤，女孩是3.5公斤。日本民間也流傳著這樣的說法：“懷的時候要小，養的時候要大。”

　　對于準媽咪來說懷孕時太胖就容易出現水腫、高血壓，而且胎兒太大，腰部的負重過大，容易落下腰痛的毛病。而對于愛美的女士來說，胎兒過大，就會出現妊娠紋，腹部和皮膚失去彈性，所以日本的醫生會建議孕婦們不要大魚大肉，多吃高蛋白低脂肪的食物，這樣，對于產后的身材恢復也很有好處。

　　記者：在國內，很多人懷孕了就有許多擔憂，最怕的就是不敢用化妝品，而很多人往往會在妊娠期長斑、長痘和長胖，這時她們就會產生各種各樣的心理負擔。日本的準媽咪是怎么對付這些問題的呢？

　　胡青：她們會選用一些專門為孕婦準備的醫用面霜，同時還要往腹部和乳房涂抹增加皮膚和肌肉彈性的雪膏。上班的時候，她們也會打扮得漂漂亮亮的，用專門的口紅和眉筆。

　　記者：在我們的傳統觀念中，產后更要大補，并且不出月不能沖涼和吹風等，在日本，她們在這方面的習慣是怎樣的呢？

　　胡青：在日本，她們沒有“坐月子”的習慣，生產完的第二天醫生就允許去沖涼，并且鼓勵她們多運動。而不像我們國內的習俗，月子內的產婦一般不下床，不活動。

　　記者：這樣也是產后肥胖的原因之一吧？

　　胡青：對。而且，她們的產婦不主張養得胖胖的，醫生會建議她們多吃含蛋白質和纖維多的新鮮食物，少吃肉類。

　　【陪護現場親睹日本的水中分娩

　　助產護士穿著泳衣，孕婦光著身子以各種姿勢泡在專用的水池中，丈夫也在旁滿頭大汗地幫助妻子生產———這就是胡青在日本親眼目睹的水中分娩的場景。她說，在日本，孕婦沒有權利自己選擇剖腹產，但水中分娩是可以自由選擇的。

　　水中分娩的水池里的水的所含鹽分和羊水的濃度是一樣的，這樣就能保證剛剛出來的寶寶不會有什么不適感。

　　胡青說，那天下午她是四點走進水中分娩室的，當時那對年輕夫婦已經在水池中生產了幾個小時，孕婦很辛苦，時而半蹲，時而仰躺，她的丈夫也在水池里氣喘吁吁地幫忙，產科醫生在旁邊指導，場面非常感人。

　　當小孩終于順利產出后，所有在場的人都歡呼了起來，很多人都感動得淚流滿面。

　　【妊娠貼士用關愛去美麗孕婦們

　　懷孕的過程無疑是辛苦的，所以，很多商家不失時機地瞄準了“關愛孕婦”這塊市場，在日本每一家婦科醫院的樓下，都會匯總著很多孕婦用品的資料，供孕婦們選購。胡青說：“只要是你在懷孕和生產過程中想到的東西，肯定能在那里找到。”

　　從孕婦出門時用來托肚子的腹帶，到專門的孕婦內褲、乳罩、襪子、鞋子和各種孕服，一應俱全，甚至包括可以躺在床上喝水的吸管。更有趣的是，為孩子滿月時準備的各種回禮的方糖、杯子、勺子等小禮品。

　　挺著個大肚子，穿什么都不好看，干什么都不舒服———可是日本的孕婦可不這么想，胡青告訴記者，日本孕婦穿得可漂亮了！她們上班的時候就會穿職業孕婦裝，開partty的時候就會穿孕婦晚禮服，還有專門租孕婦裝的地方。

　　她說：“有一次我剛好要參加一個國際會議，就特意將那里的一套孕婦禮服的畫冊寄回家，我媽媽按著上面的孕裝款式做了兩套寄給我，是真絲的，很好看。”

　　【媽咪手記

　　在日本懷孕，在美國生產

　　我是在日本被檢查出懷孕的，當時我已經36歲了，當時我去了一家大型綜合醫院做的檢查。那時我的臉上開始出現一些妊娠斑，醫生就給我開了一些醫用祛斑霜，同時還有防止妊娠紋和增加彈性的軟膏。雖然36歲的年齡懷孕屬于高齡孕婦，但用了這些東西，到了后來我產后的身材恢復也很自然。

　　這段時間我除了定期檢查胎兒的發育情況外，就是和其他準媽咪去醫院聽課。

　　懷孕5個月的時候，我因為工作的需要到了美國，這期間我經常會到海邊散步，曬太陽。

　　在美國，產科醫生和麻醉師都是自選的，我選的是一位香港醫生。我記得生產那天，我一感到有陣痛了就打電話告訴我的醫生，我們分別趕往醫院，醫院只是提供了產房和護士，當時我沒有嬰兒健康醫生，產科醫生就給我推薦了一位。

　　由于胎位不正常，醫生給我做了剖腹產。醫生做的是橫切，所以切紋并不明顯。產后我的體重增加了5公斤，產后第二天醫生就讓我適量地運動，并鼓勵我去洗澡，但由于我媽媽一直在我身邊，我還是按照中國的習慣一周后才沖涼。按照醫生的建議，產后我吃得比較清淡，也沒有臥床太久，不到一年時間，我就恢復到了產前的體重。而且你摸摸我的腹部還是有彈性的，并不像一些產后媽媽那樣松弛。