手機

　　輻射危害：

　　手機在正常工作時的輻射強度大約是200M G，并且手機在號碼已經(jīng)撥出而尚未接通時輻射最高，將達到600M G。準媽媽輻射安全范圍遠遠低于手機待機水平，準媽媽長期使用手機、接受電磁輻射會影響胎寶寶正常發(fā)育，容易造成胎寶寶各種先天性疾病。

　　防護措施：

　　接聽注意：手機接通后準媽媽不要立即接聽，手機在呼出時與網(wǎng)絡(luò)取得聯(lián)系的最初幾秒鐘是電磁輻射最強烈的時刻。

　　手機天線：如果準媽媽的手機有天線，在通話時最好拉出來，信號越好輻射越小。

　　長話短說：很多準媽媽有聊電話的習(xí)慣，準媽媽控制通話時間，做到長話短說。

　　禁掛胸前：很多準媽媽習(xí)慣把手機掛在胸前，手機在胸前會直接輻射胎寶寶，造成傷害。

　　電腦

　　輻射危害：

　　人體長期暴露在電磁輻射下，強度達到10mG，可使人體免疫力下降，若達到40m G，則會導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，導(dǎo)致胎兒畸形。電腦在工作過程中會產(chǎn)生高達150MG的電磁輻射，這嚴重超出了人體的承受范圍，因此準媽媽長時間接觸電腦會增加胎寶寶先天性心臟病、畸形等幾率。防護措施：

　　防護工具：準媽媽可以在電腦顯示屏前放置一個防護屏或安全防護網(wǎng)，工作時穿上防輻射工作服等。

　　良好通風(fēng)：準媽媽需要加強房間通風(fēng)，通風(fēng)能夠降低輻射的危害。

　　戶外鍛煉：準媽媽經(jīng)常做一些戶外運動，接受紫外線的照射，鍛煉可以增強準媽媽體質(zhì)，增強對輻射的抵抗力。避免背對電腦：對于在機房上班的準媽媽，要盡量避免在電腦背后工作，電腦背后輻射比正面輻射更加強烈。

　　微波爐

　　輻射危害：

　　微波爐是一種電磁輻射比較集中的電器，在工作時會產(chǎn)生很強的電磁輻射，強度高達200MG。準媽媽長期使用會使室內(nèi)電磁增加、輻射加劇，使室內(nèi)成為高磁場，遠遠高于人體1MG的承受能力。

　　防護措施：

　　盡量少用：準媽媽要盡量減少使用時間，每周使用微波爐時間不要超過5小時，避免房間內(nèi)電磁輻射過強。

　　保持距離：準媽媽如果必須使用微波爐，也要保持一定的距離，微波爐打開后準媽媽要退出2米以外，或是暫時到其他房間。