產(chǎn)科醫(yī)生指出，分娩后，新媽咪無論是身體還是內(nèi)心，都發(fā)生了很大變化。隨之，她們與丈夫間的“親密接觸”，也會產(chǎn)生很多新問題。應(yīng)該怎樣應(yīng)對？不正確的做法往往會影響新媽咪身心健康。因此，產(chǎn)后怎樣與丈夫“親密接觸”，同樣是產(chǎn)后康復(fù)生活中的一項重要內(nèi)容。

　　了解產(chǎn)后新媽咪的身心狀態(tài)

    身體狀態(tài)

　　寶寶和胎盤娩出后，子宮肌肉馬上發(fā)生強烈收縮，使子宮底高度每天下降1-2厘米，通常到了分娩6周后，子宮才恢復(fù)了原來的大小；子宮內(nèi)膜基底層蛻膜組織，在寶寶娩出2-3天后發(fā)生壞死，產(chǎn)生惡露排出體外，一般在10天后逐漸停止；卵巢的排卵和月經(jīng)再次出現(xiàn)，大多出現(xiàn)在產(chǎn)后6-8周時，不過，持續(xù)哺乳的媽咪，她們排卵和月經(jīng)恢復(fù)的時間要比不哺乳的媽咪要延后許多時間；陰道壁和陰道口在分娩后極度擴張，黏膜皺襞消失，一般在分娩3周左右恢復(fù)，但并不能完全恢復(fù)。

    心理狀態(tài)

　　媽咪生理上的變化，會對她們性生活的心理造成直接影響。一般來講，影響產(chǎn)后性生活的主要因素為，擔心生殖器官感染；害怕傷口受傷，如會陰部位切開；擔心性交時疼痛或害怕再懷孕；不想讓丈夫看見自己的肚皮松弛；性生活進行時常被寶寶打斷，導(dǎo)致興致低落；產(chǎn)后一直處于抑郁情緒中，性欲低下等。

　　小注解：

　　1. 分娩后有了寶寶，不僅只是新媽咪的性心理發(fā)生了很大變化，丈夫的性心理也會發(fā)生改變。他不再僅僅是妻子的丈夫，同是也以父親的身份出現(xiàn)在家庭中和寶寶身邊。因此，會使夫妻雙方都感到情緒低落，容易在性生活上出現(xiàn)問題。

　　了解性生活恢復(fù)的最佳時機

　　由于新媽咪生理和心理上的種種原因，因此，在恢復(fù)性生活時身心必須做好充足的準備。這樣，才能使性生活“如魚得水”，利于新媽咪的身體盡快康復(fù)。

    通常，在產(chǎn)后6周即42天后，新媽咪應(yīng)該先去產(chǎn)科進行全面檢查，特別是對生殖系統(tǒng)進行較為細致的檢查。如果醫(yī)師認為生殖器官復(fù)原得很好，也就是說惡露全部干凈，會陰部、陰道及宮頸的傷口已經(jīng)完全愈合；同時新媽咪也感到自己的心里準備好了。這時，就是恢復(fù)性生活的最佳時機。

　　小注解：

　　1. 當新媽咪對性生活缺少興趣、反感或有很多疑慮時，丈夫不應(yīng)加以強迫，直到她們心里感到舒服再開始。

　　2. 新媽咪也應(yīng)多體諒丈夫的對恢復(fù)性生活的要求，只要身體許可，就要盡力與丈夫配合。夫妻雙方全身心地投入，既可達到性生活和諧，又可增加夫妻感情。這一點非常重要，如果處理得不恰當，很容易出現(xiàn)夫妻裂痕。研究表明，產(chǎn)后一年是出現(xiàn)婚姻問題或外遇的高峰期。盡管不能完全歸咎于不和諧的性生活，但卻不能否認這是一個非常重要的因素。

　　切忌在產(chǎn)后提早進行性生活

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