不知道月子里該做什么，家里又沒有地方，沒人照顧。象這樣的女性為數不少。于是住進了在北京南城的母嬰康樂苑。和以往我們所見的產婦不同，這里的房間，空氣清新，人看上去也清清爽爽，孩子更是健康可愛。但，在我們的印象中，大部分的產婦，大都是包頭裹被，屋內門窗緊閉，按照老理講，這一切都是怕產婦長風。有些產婦說：姥姥不讓我干這，不讓干那。不洗澡心情也不好。過去的老理兒是因為那時的條件，現在改變一下環境就行了�？磥�，這位產婦是不會按照老傳統去坐月子了，她認為現代女性應該有新的坐月子方式。
對老傳統的看法，眾說不一。那么老百姓講的“月子”到底指的是什么？產婦為什么要坐月子呢？
月子主要是指：產婦生理的恢復階段，一般是6—8周，也是產婦向正常生活的過渡時期。分娩可以說是女性一生中最大的體力消耗，而月子里又是產婦身心恢復健康的關鍵時期。如今，傳統的習俗與現代女性要示產生了許多矛盾，而作為晚輩，又不敢去冒險破這些理兒。
因此專家提倡：產婦應勤洗澡，但應注意：
一、 室內要溫暖；
二、 水溫適宜；
三、 而且應洗淋浴，切不可盆浴。以免污水逆流，造成生殖器官的感染。
關于洗澡，大部分女性的理解只是怕產后著涼，卻忽視了專家所講的產后新陳代謝的特點。另外對于產后能否吃水果也是許多產婦的疑問，想吃是她們的愿望，但不能吃又是傳統的規矩，誰的有道理呢？
產后應多吃水果，因為產婦消耗比較大，應該從水果中補充微量元素。
運動可以使產后器官復位，恢復原來的體態。每天運動兩次，每次十分鐘，運動量還能承受。
產婦活動時應注意：
一、 避免劇烈活動；
二、 避免長時間的站、蹲。以防日后子宮脫垂。
坐月子的老理兒雖然有它的道理，但隨著生活條件與科學歡的更新，老理兒也有不科學的地方。我們實在沒必要拘泥于傳統不放，而應運用更科學的知識來指導月子里的生活。
我們發現許多女性身邊都有一些育兒書刊，足見她們對子女成長的重視。但真正為自己想的卻很少。有些待產孕婦甚至沒有想過應該怎樣坐月子。其實，初為人母，除了物質、精神上的準備外，還要有能力上的準備，我們真心地希望，所有的女性為了孩子的未來，為了和諧美滿的家庭生活，多多珍惜自己。
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