您的位置： 中華康網(wǎng) >> 月子學(xué)問 >> 月子飲食不可過量攝取營養(yǎng)
月子里，很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃，頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而，這種做法并不科學(xué)，不利于媽咪的身體健康。
過量攝取營養(yǎng)，會使媽咪的身體肥胖起來。肥胖不僅使體形難以恢復(fù)，不利于心理健康，更加重要的是會導(dǎo)致體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)，增大糖尿病、冠心病等疾病的發(fā)生幾率。
過度攝取營養(yǎng)還可使奶水中的脂肪含量增多，使吃母乳的寶寶也過多吸收脂肪，引起肥胖。有研究報道，過多攝入脂肪的嬰兒，在肥胖的同時還常常伴有扁平足一類的發(fā)育異常。
另外一些消化能力比較差的寶寶，不能吸收媽媽奶水中過多的脂肪，可能會出現(xiàn)脂肪性腹瀉。長時間的脂肪性腹瀉會使寶寶營養(yǎng)不良，生長發(fā)育受到明顯影響。
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