于松：醫(yī)師后期的指導(dǎo)非常重要，尤其自然分娩。

　　(1)如果有條件進(jìn)行自然分娩，患者有這樣的意愿，我們?cè)型砥谶@段時(shí)間做好相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，做一些有氧運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)的支持。在門(mén)診對(duì)于28周以后的產(chǎn)婦要指導(dǎo)她進(jìn)行必要的體操鍛煉，包括孕婦適合的瑜伽動(dòng)作訓(xùn)練，還有如何放松盆底肌肉。

　　(2)孕晚期要加強(qiáng)呼吸法的鍛煉，瑜伽在這方面有優(yōu)勢(shì)的，如何放松盆底肌肉，讓孕產(chǎn)婦經(jīng)常采用一些姿勢(shì)能夠放松盆底肌肉，練鼻子吸嘴呼這樣的運(yùn)動(dòng)，有利于分娩過(guò)程當(dāng)中協(xié)助宮縮用力，這些是非常有用的。一方面可以減輕產(chǎn)婦痛苦，另一方面可以使產(chǎn)程縮短。

　　有些產(chǎn)婦在分娩過(guò)程當(dāng)中不會(huì)用力，不會(huì)使勁，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，這樣的話人為造成一些難產(chǎn)因素。

　　我們現(xiàn)在國(guó)內(nèi)這方面的指導(dǎo)是相對(duì)差一些的，尤其有一些醫(yī)院比如我們醫(yī)院門(mén)診量比較大，這方面的指導(dǎo)有點(diǎn)跟不上。

　　從發(fā)展方向來(lái)講，關(guān)于產(chǎn)科發(fā)展的路程，我們現(xiàn)在的目的是要減少剖腹產(chǎn)，增加自然分娩，這方面的指導(dǎo)、孕期方面的鍛煉是非常重要的。