多吃蛋白質含量高及富含維生素的食物，如瘦肉、禽、蛋、乳、魚類，多吃新鮮蔬菜和水果等。臨產前一定要吃飽喝足，最好吃些熱能高的食物，如大米、白面、紅糖、巧克力等，這些食物都能增加產力。

　　孕期不要過于安逸，要進行適當地做家務和體育鍛煉，以增強體力，提高子宮和腹肌的收縮力，但不要過于勞累。 
 　預防產科并發癥及其它疾病，如妊娠高血壓、糖尿病、肝病等，定期進行產前檢查，及早發現異常并進行治療，保證母子平安。臨產時保持精神愉快，精神過度緊張會降低子宮的收縮力，導致產程延長，造成難產。

　　曾做過剖腹產手術的產婦，如果再生孩子，一般需要兩年的時間。這是因為，分娩后，短期內子宮壁刀口不一定會愈合得很好，加之瘢痕使刀口缺少彈性，不牢固，在妊娠晚期或分娩時容易發生瘢痕裂開，致使子宮穿孔或破裂，導致大出血甚至危及生命。因此，為使刀口長得更趨于完好，最好兩年以后再懷孕分娩，以使刀口處的瘢痕組織愈合得更好，減少再次分娩時的危險。而且隨著懷孕月份增大，注意觀察產婦有無異常情況，在預產期前1-2周宜住院待產。

    分娩：臨產有十“忌”

　　孕婦在臨產前要保持良好的心態，以保證母子平安，分娩順利。要注意以下“五忌”：

　　一忌怕

　　很多孕婦對分娩有恐懼感，害怕疼痛和危險，臨產期越近，越是緊張。其實，這種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每個婦女必經的一“關”，事到臨頭，人人都能承受。現代醫學發達，分娩的安全系數大大提高，分娩手術的成功率也近于100%，一般不會出現意外。

　　二忌累

　　臨產前，工作量、活動量都應適當減少，應該養精蓄稅，準備全力以赴地進入臨產過程。

　　三忌粗

　　妊娠末期不可粗心大意。要避免長途旅行和單獨外出，以免突然臨盆，措手不及。

　　四忌憂

　　臨產前要精神振作，情緒飽滿，擺脫一切外在因素的干擾，“輕裝上陣”。尤其不應該顧慮即將誕生嬰兒的性別，親人也不應該給孕婦施加無形的壓力，免得給孕婦帶來沉重的心理，使分娩不順。

　　五忌急

　　到了預產期并非就分娩，提前17天、過后10天都是正常的情況。孕婦既不要著急，也不用擔心，因為這樣都無濟無事，只能是傷了自己的身體，影響了胎兒的發育