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需要為寶寶準備的物品——自己要帶的東西已經準備好了，那么給寶寶的呢？再來看看吧：
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需要為寶寶準備的物品 | |
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寢具 |
嬰兒床、床墊、床單、枕頭、棉被、毛毯、蚊帳、防濕尿墊 |
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浴具 |
浴盆、浴托、浴巾、中性肥皂或沐浴露、洗臉毛巾、棉球、爽身粉 |
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尿布 |
尿布二打以上，紙尿褲4-5包 |
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嬰兒衣物 |
棉質內衣、上衣外衣、連體裝、小手套、紗布手帕、鞋、襪子 |
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喂哺器皿 |
大奶瓶6-7支、小奶瓶2-3支、奶瓶消毒鍋、奶瓶刷、吸乳器 |
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護理用品 |
溫度計、棉花、酒精 |
生產已近的預兆——想知道寶寶是否準備好要到這個世界了么？那么就記好這些預兆吧，很有用哦：
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生產已近的預兆 | |
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一 |
嬰兒下墜，胃部周圍壓迫感減輕，下腹部有沉重感，頻尿，即使排尿后也還有尿意 |
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二 |
黏液狀白帶增加 |
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三 |
腹部發生不規則的脹痛感 |
生產的預兆——知道了生產已近的預兆，那么，生產的預兆是什么呢？來看看吧：
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生產的預兆 | ||
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陣痛 |
一天內可感覺子宮規律地收縮，膨脹六次以上，表示陣痛開始了。初次生產的孕婦每10分鐘陣痛一次時，或有生產經驗的孕婦每15-20分鐘陣痛一次時，即要入院待產。 | |
| 陣痛可分為真痛及假痛，區別如下： | ||
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假痛 |
生產前3-4星期開始發生 | |
| 無規則性 | ||
| 因為走動會改善疼痛的感覺 | ||
| 痛發生部位限下腹及腹股溝，很少伸展至背的周圍 | ||
| 子宮頸沒有擴張 | ||
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真痛 |
生產開始時發生 | |
| 有規則性 | ||
| 疼痛感覺強烈，無法因走動而改善 | ||
| 痛部在腹部、背部、尾椎骨處 | ||
| 子宮頸因子宮收宮而漸擴張 | ||
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見紅 |
因為子宮頸口的粘液栓脫落以及微血管破裂；有量少、粉紅色或紅色、粘稠狀的分泌物參雜少量血液的黏液狀白帶出現，一般在生產前1-2天開始出現 | |
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破水 |
包裹胎兒的卵膜破裂使羊水流出，稱為破水，稍黏、無色與尿液相似。一般先陣痛才破水，但也有無陣痛即破水。破水發生盡量采平臥姿勢并盡速就醫，此時請即刻入院待產 | |
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輕松感 |
第一胎孕婦在36-37周時，胎頭下降入骨盆腔內，使子宮位置變低、呼吸更順暢、胃部較不易發脹、感覺較輕松。第二胎以上孕婦需過預產期才發生輕便感，甚至產痛開始胎頭才下降 | |
分娩的階段——分娩是只有一個階段么？并非如此呢，看看下面這個表格，對即將來到的這個過程有個心理準備吧：
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分娩的階段 | |
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第一階段 |
開始陣痛至子宮頸全開，全開時，其寬度約為10公分，也就是大約4指多寬，約需18至24小時 |
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第二階段 |
子宮頸全開至胎兒產出，約需1至2小時 |
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第三階段 |
娩出胎盤，約需半小時 |
減輕分娩陣痛的方法——作為母親，每個人都需要經歷的，是那個撕裂般的痛疼的過程，那么，對于這個過程，即使沒有辦法避免，那么是否也是完全沒有辦法緩解呢？且讓我們來看看吧：
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減輕分娩陣痛的方法 | |
| 一 | 陣痛時，采取側臥，張口作腹式深呼吸，盡量放松腹部肌肉，并使全身肌肉松馳 |
| 二 |
陣痛過后，改以最舒適的姿勢作普通方式呼吸，以為休息 |
| 三 | 當陣痛加強時，除側臥腹式呼吸外，還要使呼氣及吸氣短促快速如抽噎，這樣可以減輕痛楚 |
| 四 | 生產第二階段醫生要求用力以幫助胎兒娩出時，立即深呼吸2、3次后閉氣，抓住握桿加壓于腹部 |
| 五 | 陣痛過后，松弛全身肌肉稍作休息，并張口像喘氣一般用口呼吸 |
| 六 | 待下次陣痛時再重覆上述的加壓方法，約經8至10次后，胎兒即可順利產下 |
| 七 | 上述的呼吸方法，可于平日常加以練習，把握呼吸和肌肉活動之要領，將可幫助減輕分娩的疼痛 |
| 八 | 醫生和護士可以幫助并指導你如何順利分娩但仍須你的努力配合 |
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