妻子懷胎十個月，準(zhǔn)爸們的心情忐忑不安，不知道該怎樣照顧妻子，迎接寶寶。在此，我們請心理專家?guī)蛶退麄儯�順利度過這個心理階段。

　　妻子懷胎十月，準(zhǔn)爸爸的心理也不比妻子“好過”，和足球場上不同位置的球員有些相似。

　　初聞妻子懷孕：“后衛(wèi)”心態(tài)

　　初聞妻子懷孕的丈夫，心態(tài)和足球場上的后衛(wèi)相似，后衛(wèi)得球分兩種，一種是主動爭取得到球的，一種是爭搶或射門后，球意外滾落腳邊的，準(zhǔn)爸爸也是分這兩種心態(tài)。

　　項先生很愛自己的妻子，但當(dāng)妻子告訴他自己懷孕的時候，項先生“慌了”。“老婆這是真的嗎?什么時候的事情，我還沒有做好準(zhǔn)備。老婆，怎么辦啊?”項先生對妻子說，語速很快。但平靜了幾天后，項先生還是喜悅地接受了自己將要做爸爸的現(xiàn)實。

　　遼寧師范大學(xué)心理教學(xué)基地著名心理專家張俊銘介紹說，現(xiàn)在的準(zhǔn)爸爸，主要分兩種，一種是有準(zhǔn)備型，另外一種是無準(zhǔn)備型。兩種不同的態(tài)度也就決定了，在知道妻子懷孕一刻以及未來十天左右的心理狀態(tài)不一樣。項先生則屬于無準(zhǔn)備型。

　　有準(zhǔn)備型的準(zhǔn)爸爸與主動爭取球的后衛(wèi)一樣，自己做好準(zhǔn)備，一旦球到腳下，心里不慌。這樣的準(zhǔn)爸爸一般在半年前就開始不抽煙、不喝酒、規(guī)律生活。知道自己已經(jīng)是準(zhǔn)爸爸以后，興奮和喜悅是主要的心理狀態(tài)，會認(rèn)為自己的人生有了盼頭，自己的生命有了延續(xù)，從這個心理角度分析，有準(zhǔn)備的準(zhǔn)爸爸這時候心理得到極大滿足，認(rèn)為自己是偉大的，人生是成功的。

　　無準(zhǔn)備型的準(zhǔn)爸爸，與球意外滾落腳邊的后衛(wèi)一樣，心里慌張，甚至有些無準(zhǔn)備的準(zhǔn)爸爸還會去征求別人的意見，這個時候是否合適做父親，但人類心理對父親這個名詞的向往還是很難抗拒的，即使沒有準(zhǔn)備的人，在知道自己已經(jīng)是準(zhǔn)爸爸后，在驚慌或恐懼十天左右，心境就會平靜下來，接受這個現(xiàn)實，都會去積極地學(xué)習(xí)在孩子出生前自己都應(yīng)該做什么，應(yīng)該怎樣去更好地照顧妻子。這時候也會在驚慌過后有一些喜悅，更多的心理狀態(tài)還是緊張，怕自己做得不夠好，所以更會加倍地呵護(hù)妻子來彌補(bǔ)自己開始時候的準(zhǔn)備不足，為將來孩子的降生做一個良好的鋪墊。

　　妻子懷孕期間：“中場”心態(tài)

　　無論是有準(zhǔn)備的父親還是沒有準(zhǔn)備的父親，都要面對妻子懷胎9~10個月的過程，這階段的準(zhǔn)爸爸更像是中場球員，起到承前啟后的作用。

　　李先生照顧懷孕的妻子已經(jīng)幾個月了，可謂“無微不至”。“你干什么呢，你敢吃雪糕，你還想不想好了，影響了自己的身體怎么辦，影響了孩子怎么辦，你吃雪糕經(jīng)過醫(yī)生允許了嗎?”一連串的質(zhì)疑弄得孕婦張女士很無奈，情急之下只好求助醫(yī)生。

　　張老師分析說，這階段的準(zhǔn)爸爸主要分三類，第一是“火熱技術(shù)型”、第二是“理智冷靜型”、第三是“冷熱均勻型”。

　　前面提到的李先生就屬于火熱技術(shù)型的準(zhǔn)爸爸，多數(shù)在“后衛(wèi)”階段屬于無準(zhǔn)備型的準(zhǔn)爸爸，極力要在“中場”這個階段彌補(bǔ)回來，視妻子為重點保護(hù)對象，對未來的孩子更是關(guān)懷備至。這時候的心理狀態(tài)主要是細(xì)心周到，對妻子照顧得無微不至，往往在行為上就會產(chǎn)生過激行為。只要妻子做一點在他眼里認(rèn)為是危險或者不應(yīng)該的事情，就會生氣或者教育妻子。這也是一種心理失衡的表現(xiàn)，建議這樣的準(zhǔn)爸爸在日常照顧妻子的同時，自己也要多鍛煉，平時工作時多與單位朋友交流，緩解緊張情緒，給自己也給妻子一個寬松的環(huán)境。

　　理智冷靜型的準(zhǔn)爸爸多是社會成功人士或者是心理素質(zhì)極好的人，對所有的事情都用公式進(jìn)行分析，都用統(tǒng)計學(xué)進(jìn)行計算，為自己的妻子以及將來的孩子在物質(zhì)方面以及外界環(huán)境方面做得都很周到，但感情投入少。這種類型的準(zhǔn)爸爸心態(tài)上不是不重視妻子和孩子，只是在他的概念中，做到自己的最大客觀方面的努力了，自己就沒有遺憾和后悔了，提醒這樣的準(zhǔn)爸爸，也要適當(dāng)?shù)睾妥约旱钠拮佣鄿贤ā⒍嗾勗挘�在精神上給妻子支持和安慰。

　　冷熱均勻型的準(zhǔn)爸爸是最值得提倡的，心態(tài)也是調(diào)整得最平和的，知道自己的位置，知道自己該做什么，不該做什么。只有這種心態(tài)下的準(zhǔn)爸爸，才能讓妻子在快樂、寬松、科學(xué)、安全的氛圍中孕育生命。

　　孩子降生：“前鋒和守門員”心態(tài)

　　“后衛(wèi)”、“中場”做再好的鋪墊，也就是為了“前鋒”最后臨門一腳。而孩子呱呱墜地之時，準(zhǔn)爸爸已經(jīng)變成了爸爸，心態(tài)也和進(jìn)了球的前鋒一樣心里樂開了花。只不過前鋒除了慶祝還是慶祝，而爸爸在慶祝的同時，責(zé)任變得更加突出。

　　“孩子挺可愛，可是生個孩子太不容易了，生他的時候，看他媽真心疼啊。母子平安最重要!”孩子一出生，齊先生很激動。

　　“我現(xiàn)在責(zé)任感強(qiáng)了，就是一心掙錢養(yǎng)他們娘兒倆，感覺當(dāng)爸爸真不容易，挺累，真是‘不養(yǎng)兒不知父母恩啊’。”孩子四個月大了，齊先生發(fā)出這樣的感慨。

　　張老師分析說，已經(jīng)去掉“準(zhǔn)”字變成爸爸的人，心態(tài)會發(fā)生很大變化。他們在孩子出生后都會興奮一個月左右的時間，精神處于極度興奮狀態(tài)。但隨著孩子一天天長大，爸爸的心態(tài)逐漸又像守門員，因為爸爸要像守護(hù)球門那樣去守護(hù)自己的孩子，心態(tài)又會從興奮、愉快轉(zhuǎn)變到有責(zé)任感，感覺到壓力很大。總是怕自己的孩子受委屈，怕自己給予孩子的沒有別人的多，怕自己的孩子不幸福。所以就會在情感上更加關(guān)心和愛護(hù)自己的孩子，并且會拼命努力的工作，來保障自己孩子在物質(zhì)上得到滿足，而且就算累了一天回家也要強(qiáng)顏歡笑面對孩子與妻子。其實這樣大可不必，孩子的到來給家庭增加了凝聚力和幸福感，作為父親應(yīng)該以保證家人情感愉悅為前提，再考慮其他方面。