分娩第二期是自子宮頸口開全至胎兒娩出。進行輔助動作的目的是：配合子宮收縮，正確使用腹壓，避免第二產程延長而造成胎兒在子宮內缺氧；于胎頭即將娩出時，控制用力強度，以免胎頭驟然沖擊，造成盆底及會明組織的嚴重裂傷。包括以下兩方面的練習。

　　①正確使用腹壓

　　半坐位，雙腿屈膝，兩腿盡量分開，雙足跟靠近臀部；胸式呼吸。深吸氣(假定宮縮開始)，使胸腔充滿氣后，屏住氣，然后像排大便一樣，向肛門方向用力，用力后慢慢呼氣。用力時，下頜抵住胸口，后背緊貼床上，不要漏氣。在分娩時，雙手可拉緊床兩側的鐵環，更便于用力；吸氣，用力，至呼氣結束，約15秒鐘。

　　②練習張口哈氣

　　短促呼吸，保持呼氣與吸氣相等，這樣可以控制用力的強度。當胎頭即將娩出時，接生者會提醒產婦不要再用力了，此時產婦應松開手中的鐵環，雙手放在胸前，張口哈氣。

　　上述動作可在妊娠36周后開始練習，要堅持練習。重要的是掌握要領，不要真正用力。每日練習1—2次，每次3—5分鐘。有先兆早產或胎膜早破者不應練習；確診骨盆狹窄或胎位不正需行選擇性剖腹產者不必練習。