產(chǎn)痛是每個(gè)媽媽都會(huì)經(jīng)歷的，每個(gè)人對(duì)疼痛的感受都不盡相同。但是無(wú)論是哪種產(chǎn)痛對(duì)于寶寶的出生都是必不可少的。這里我們幫你了解產(chǎn)痛，也告訴你產(chǎn)痛過(guò)后，幸福就會(huì)來(lái)臨。

　　很多孕婦害怕產(chǎn)痛，時(shí)間上的相對(duì)論會(huì)把那些疼痛加強(qiáng)、放大，所以準(zhǔn)媽媽對(duì)產(chǎn)痛大都事前忐忑不安，事后心有余悸。
疼痛是很主觀的，每個(gè)人都有不同的感受。但無(wú)論疼痛的方式有多少種，它的作用都是唯一的，那就是----幫助你分娩。

　　什么是產(chǎn)痛？

　　產(chǎn)痛是由于子宮肌肉組織的攣縮造成的。豎紋和斜紋排列的肌肉纖維將梨形的子宮包裹得異常堅(jiān)韌，這樣分層又交錯(cuò)的排列使得子宮可以在荷爾蒙的控制下達(dá)到最大限度的收縮，還可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)用力方向，這樣就可以使出足夠的力氣，將寶寶推出體外。產(chǎn)痛總的來(lái)說(shuō)是子宮肌肉做主力，另外骨盆肌肉和將子宮固定在腹部的韌帶也直接參與了 “產(chǎn)痛”的形成。疼痛是個(gè)消耗很大的體力活兒，由于子宮肌肉的疲勞，常常會(huì)伴有大腿顫抖。這表明身體由于用力過(guò)猛而造成了體力不支，但最重要的是孕婦在產(chǎn)痛期間一定要不斷的補(bǔ)充水分、維生素和礦物質(zhì)。

　　產(chǎn)痛什么時(shí)候來(lái)？是寶寶到來(lái)的前兆嗎？

　　最初不一定就是疼痛，而是一系列其它的跡象清楚地表明寶寶要上路了。負(fù)責(zé)封閉子宮的粘膜塞會(huì)在產(chǎn)前3至4天漸漸松弛、脫落，有時(shí)會(huì)帶出一些血液----這就是我們常說(shuō)的“見(jiàn)紅”。見(jiàn)紅是一個(gè)臨產(chǎn)的典型跡象。產(chǎn)痛對(duì)于大多數(shù)孕婦來(lái)說(shuō)肯定不會(huì)出現(xiàn)判斷失誤。無(wú)論產(chǎn)痛以什么方式或頻率出現(xiàn)，它都會(huì)讓你難以集中精力，哪怕只是做些熨衣服、打電話這樣輕描淡寫(xiě)、不耗體力的瑣事。還有一個(gè)明顯的臨產(chǎn)征兆（1/10的孕婦是這樣開(kāi)始產(chǎn)痛的）就是羊膜破裂，與可控制的排尿不同，羊水或來(lái)勢(shì)洶洶或滴狀滲漏，都無(wú)法控制。有時(shí)產(chǎn)前也會(huì)出現(xiàn)拉肚或嘔吐，這多與腸胃感染沒(méi)有什么關(guān)系，而是身體在清除累贅的庫(kù)存，全力以赴為寶寶的出世做準(zhǔn)備。

　　什么是產(chǎn)痛？

　　產(chǎn)痛是由于子宮肌肉組織的攣縮造成的。豎紋和斜紋排列的肌肉纖維將梨形的子宮包裹得異常堅(jiān)韌，這樣分層又交錯(cuò)的排列使得子宮可以在荷爾蒙的控制下達(dá)到最大限度的收縮，還可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)用力方向，這樣就可以使出足夠的力氣，將寶寶推出體外。產(chǎn)痛總的來(lái)說(shuō)是子宮肌肉做主力，另外骨盆肌肉和將子宮固定在腹部的韌帶也直接參與了 “產(chǎn)痛”的形成。疼痛是個(gè)消耗很大的體力活兒，由于子宮肌肉的疲勞，常常會(huì)伴有大腿顫抖。這表明身體由于用力過(guò)猛而造成了體力不支，但最重要的是孕婦在產(chǎn)痛期間一定要不斷的補(bǔ)充水分、維生素和礦物質(zhì)。

　　產(chǎn)痛有什么作用？

　　在懷孕期間，子宮就為最后的生產(chǎn)做“準(zhǔn)備練習(xí)”：有時(shí)肚子會(huì)酸痛，但并不是每個(gè)孕婦都能感覺(jué)到孕期的疼痛。真正的產(chǎn)痛肩負(fù)著重要的使命---為寶寶的生產(chǎn)鋪平道路。在產(chǎn)痛的幫助下，胎兒可以不斷地被推向骨盆底處。

　　所有孕婦感覺(jué)到所有人的疼痛都一樣嗎？

　　絕對(duì)不可能。女人會(huì)在不同的部位感覺(jué)到不同強(qiáng)度的產(chǎn)痛：在小腹、骶骨、腹股溝、或是陰道深處。痛感也可能是難以名狀的脹、灼熱、或是刺痛。在生產(chǎn)期間，疼痛還會(huì)來(lái)回游動(dòng)：比如從后背轉(zhuǎn)移到恥骨處。當(dāng)疼痛達(dá)到一定程度，身體自己才會(huì)出來(lái)幫忙，分泌出一種能減少痛感的激素。這就可以解釋?zhuān)瑸槭裁从械娜撕髞?lái)會(huì)覺(jué)得疼的不那么難以忍受了。

　　產(chǎn)痛從哪兒來(lái)的？

　　產(chǎn)痛像我們呼吸空氣一樣，自然、有規(guī)律而無(wú)法控制。人們直到現(xiàn)在也無(wú)法給出一個(gè)確切的答案，是哪些要素決定著生產(chǎn)。人們比較確定的是：產(chǎn)痛是母親與胎兒之間復(fù)雜而又默契的互動(dòng)結(jié)果。胎兒的小腦袋越向下墜，給子宮口的壓力越大，母親越疼。腦垂體接收到這個(gè)信號(hào)，就會(huì)釋放出更多的讓人感到疼痛的激素。激素一旦被發(fā)動(dòng)起來(lái)，子宮的收縮就算可以被控制減速，也無(wú)法讓其停止了。

　　產(chǎn)痛大約會(huì)持續(xù)多久？

　　沒(méi)有疼痛就沒(méi)有生育——至少?zèng)]有正常的生產(chǎn)，這猶如真理般的定數(shù)讓很多女人望而生畏。不過(guò)每個(gè)生產(chǎn)的過(guò)程也是因人而異的，身體和精神狀況都會(huì)對(duì)產(chǎn)痛的劇烈程度和長(zhǎng)短產(chǎn)生影響，所以就算是最身經(jīng)百戰(zhàn)的助產(chǎn)士也無(wú)法給出胎兒出生的準(zhǔn)確時(shí)間。胎兒在媽媽體內(nèi)要跋涉的路途大約有10厘米左右，然而前進(jìn)的每一毫米都是在子宮的疼痛收縮中進(jìn)行的，這短短的一段路大約要使生頭胎的媽媽忍受12～14個(gè)小時(shí)的疼痛，生第二胎時(shí)就會(huì)快得多。不管生產(chǎn)的方式如何層出不窮，但流傳的版本大都是一個(gè)流程：宮口張開(kāi)的階段大約持續(xù)10個(gè)小時(shí)，如果產(chǎn)痛達(dá)到了理想效果的話，宮口可以張開(kāi)10厘米，這樣一個(gè)直徑就可以讓寶寶探出小腦袋。在這時(shí)胎兒會(huì)滑到盆骨的底部，最后它會(huì)在壓力的幫助下回到“正軌”，即母親的陰道，這個(gè)過(guò)程要多久和孩子的個(gè)數(shù)有關(guān)，當(dāng)然和孕婦的個(gè)人情況也至關(guān)重要。通常可以持續(xù)近2個(gè)小時(shí)之久。

　　生出寶寶，疼痛并沒(méi)有就此結(jié)束，差不多15分鐘后，媽媽還要娩出胎盤(pán)。在坐月子期間的隱隱作痛是子宮的肌肉在漸漸收縮，好讓媽媽再恢復(fù)美麗身材。

　　什么樣的疼痛會(huì)對(duì)我?guī)椭�更大？短促的還是長(zhǎng)而有力的？

　　就宮口張開(kāi)的時(shí)候來(lái)說(shuō)，最理想的疼痛周期是：3～5分鐘為宜，每次持續(xù)1分鐘或者更長(zhǎng)。疼的作用就是使宮頸膨脹，將寶寶推向已張開(kāi)的子宮口。

　　有的孕婦的疼痛是短促而頻繁的，每次大約持續(xù)20秒，疼得不僅強(qiáng)度大，而且頻率快，以至于沒(méi)有喘息休整的時(shí)間。這種“斷斷續(xù)續(xù)”的疼痛效果不明顯。因?yàn)槌掷m(xù)的子宮收縮無(wú)法讓孩子的小腦袋被擠壓到骨盆深處。

　　人工制造的疼痛能否使生產(chǎn)更快？

　　如果產(chǎn)痛是通過(guò)藥物人工促成的，它會(huì)比自然的產(chǎn)痛強(qiáng)度更大，頻率更快。這時(shí)宮頸被縮短并放松，生產(chǎn)的道路已無(wú)障礙。但這并不意味著可以加速生產(chǎn)的過(guò)程。生產(chǎn)時(shí)間的長(zhǎng)短，主要取決于宮頸的成熟程度，這是人工無(wú)法控制的。

　　采用止痛藥是否會(huì)減緩生產(chǎn)的速度？

　　原則上是這樣的。由于子宮完全是一個(gè)肌肉組織，減少產(chǎn)痛的唯一辦法無(wú)非是：用止痛藥降低肌肉的緊張程度和活動(dòng)。肌肉還在按照原來(lái)的機(jī)能運(yùn)作，只是動(dòng)作緩慢了。大多情況下采用的劑量也是讓孕婦依然能感覺(jué)到輕微的疼痛，并且能夠知道把力氣向那個(gè)方向使。

　　如果疼痛突然消失了是怎么回事？

　　有經(jīng)驗(yàn)的助產(chǎn)士都知道：如果長(zhǎng)時(shí)間的產(chǎn)痛之后，疼痛有幾個(gè)小時(shí)突然減弱，甚至完全消失，這是很正常的現(xiàn)象。痛感的消失并不等于生產(chǎn)的中止。有可能是子宮的肌肉過(guò)于疲勞，寶寶也需要歇一歇。或者是因?yàn)樵袐D好幾個(gè)小時(shí)沒(méi)吃沒(méi)喝，血糖濃度降低。這時(shí)候別焦慮，放松并耐心等待，利用疼痛的間歇，攢足力氣，補(bǔ)充些能量：吃些蜂蜜、堅(jiān)果、巧克力、果汁等。

　　“產(chǎn)痛是一種循序漸進(jìn)的疼，開(kāi)始的時(shí)候我還很放松……”

　　北京：肖熠

　　產(chǎn)痛是循序漸進(jìn)的，這是自然的規(guī)律，并不是那么可怕，每個(gè)人都可以承受。我一滴眼淚都沒(méi)掉。

　　我的產(chǎn)痛持續(xù)了14個(gè)小時(shí)。剛開(kāi)始時(shí)，談笑風(fēng)生的，還到公司去遛了一趟。到了晚上，5分鐘疼一次，有點(diǎn)受不了了。等到1分鐘疼一次的時(shí)候就是數(shù)著秒針過(guò)了。后來(lái)使用我在產(chǎn)前訓(xùn)練班里學(xué)習(xí)的呼吸方法，轉(zhuǎn)移了注意力，感覺(jué)好了許多。

　　重要的是首先要給自己信心。最好事先做一些準(zhǔn)備，例如提前上一些產(chǎn)前培訓(xùn)班等。如果有親人陪產(chǎn)，就會(huì)好一些。

　　“有些疼痛被我錯(cuò)過(guò)了……”

　　上海：徐燕

　　距離預(yù)產(chǎn)期20天的時(shí)候，我就有了臨產(chǎn)的征兆，住進(jìn)了醫(yī)院，差不多10～15分鐘一次陣痛，有些腰酸，但是沒(méi)有多疼。這樣持續(xù)了一天的時(shí)間，疼痛加劇了，不過(guò)還能忍受。后來(lái)羊水破了，醫(yī)生決定給我做剖宮產(chǎn)，半個(gè)小時(shí)以后，我就在手術(shù)室里了，所以并沒(méi)有經(jīng)歷寶寶出生前整個(gè)陣痛的過(guò)程。

　　“等到上了產(chǎn)床，集中注意力，一點(diǎn)都感覺(jué)不到疼。”

　　漢口：王艷君

　　從上午9點(diǎn)半開(kāi)始一直到下午4點(diǎn)25分，我的產(chǎn)痛差不多持續(xù)了6個(gè)小時(shí)。腰酸酸的，陣痛間歇，我就拼命地吃東西、喝水，這時(shí)候最需要積蓄體力了。到宮口開(kāi)至3～8厘米的時(shí)候，疼的最厲害，醫(yī)生給我注射了一針，我就有些迷迷糊糊的，能感覺(jué)到陣痛，但是疼得感覺(jué)就不是很清晰了。等到上了產(chǎn)床，我全部的注意力都集中在如何使勁上，心里想的就是怎么才能配合醫(yī)生早點(diǎn)讓孩子生出來(lái)，陣痛一開(kāi)始就使勁，根本就沒(méi)感覺(jué)到疼。

　　“咬著小毛巾，忍著，要比叫出來(lái)感覺(jué)好一些。”

　　北京：姚春梅

　　差不多24小時(shí)的產(chǎn)痛，讓我筋疲力盡。那種疼痛有點(diǎn)像平時(shí)“老朋友”來(lái)時(shí)的感覺(jué)，向下墜，收縮著疼。醫(yī)生讓我用鼻吸氣、用嘴呼氣，使長(zhǎng)勁，然后再短促地?fù)Q一下氣，可是到了后來(lái)，我已經(jīng)做不到了。不過(guò)用下頦抵著前胸使勁，感覺(jué)要好一些。

　　回頭想一想，其實(shí)縫針（因?yàn)樽隽藗?cè)切）時(shí)比陣痛更疼。

　　“事前聽(tīng)說(shuō)很疼，我有些害怕！”

　　上海：張靈峰

　　老公在我身邊陪產(chǎn)，我疼著疼著，覺(jué)得額頭上有很多汗，才發(fā)現(xiàn)老公出的汗比我還多呢！我全身的力氣都用上了，使勁抓著他，盡管很疼，不過(guò)有他陪我感覺(jué)好多了。