產(chǎn)婦分娩時會失血，分娩后又大量出汗，加之生產(chǎn)時消耗體力，因此抵抗病菌的能力被減弱，在這種情況下，洗澡容易受到外邪的侵略，但是，皮膚上沾染了大量的汗液，下身產(chǎn)生的惡露以及溢出的乳汁，如果未及時做皮膚清潔，這些多種液體混在一起，會散出難聞的氣味，并且積累大量的細(xì)菌，不僅產(chǎn)婦本人感到不舒服，病菌也會乘機(jī)而入，引起乳腺及會陰部炎癥，嚴(yán)重者發(fā)展為子宮內(nèi)感染，甚至發(fā)生敗血癥，所以，對產(chǎn)婦的皮膚清潔要求更高，產(chǎn)后一定 換衣服，適時洗澡，通常在產(chǎn)后2-3天即可以沐浴，但浴后馬上要擦干，以 身體受涼。清潔的皮膚可以防止 孔阻塞，避免毛 炎，皮膚感染的發(fā)生。

    洗澡對產(chǎn)婦的健康作用

    有關(guān)專家對產(chǎn)后沐浴的產(chǎn)婦身體生理變化進(jìn)生觀察時發(fā)現(xiàn)：沐浴后，2/3產(chǎn)婦體溫上升，1/3體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動都沒有超過0.5攝氏度，均在正常范圍。血壓波動也很小，對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數(shù)量、氣味和出血等均無不良影響，與不洗澡的產(chǎn)婦相比，產(chǎn)后洗澡的產(chǎn)婦不僅皮膚清潔，而且會陰部或其他部位感染率降低。同時，洗澡還有活血氣的功效，可以解除因分 造成的身體疲累。洗澡后產(chǎn)婦普通感到精神舒暢。有84%的產(chǎn)婦爭好轉(zhuǎn)，睡眠加深，排便正常，較快地恢復(fù)了體力。

    應(yīng)該怎樣洗？

    正常分娩的產(chǎn)婦分 后2-5天便可以洗澡，但不應(yīng)于24小時，以選用沐浴為佳。產(chǎn)后6周內(nèi)不宜洗盆浴，以免不潔澡水流入陰道內(nèi)而引起生殖器的感染。

    洗澡時間不宜過長，每次5-10分鐘即可，室溫20攝氏度最為適宜。沐浴可改為擦浴。

    洗澡前應(yīng)避免空腹，以防止發(fā)生低血糖，引起頭暈等不適。

    洗澡后可用無刺激性的潔陰液進(jìn)行外陰消毒，并在擦干身體后盡快穿衣服。

    月子里為什么要刷牙 ？

    為了產(chǎn)婦的健康，產(chǎn)后不但應(yīng)該刷 ，而且必須加強(qiáng)口腔護(hù)理和保健，具體方法為：餐后用漱口水漱口，早、晚用溫水刷牙 。另外，還可用些清潔、消毒作用較好的含漱，在漱口或刷牙后含漱。每次15毫升左右，含1-2分鐘，每日1一5次。含漱后15-30分鐘內(nèi)再漱口或飲食，以充分發(fā)揮藥液的清潔、消炎作用。