為什么會(huì)脫發(fā)

    1、人的頭發(fā)同人體的其他器官一樣,也存在著新陳代謝的現(xiàn)象,大約每五年全部更新一次。如果仔細(xì)觀察,就會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)根部有很多短短的新生毛發(fā)。

頭發(fā)的更新與體內(nèi)雌激素水平有著密切關(guān)系。雌激素水平高,毛發(fā)更新速度就慢；雌激素水平低,毛發(fā)更新速度就快。產(chǎn)后脫發(fā),其根源在于孕期激素水平的變化。懷孕后,雌激素分泌增多,導(dǎo)致毛發(fā)更新緩慢,很多應(yīng)在孕期正常脫落的頭發(fā)沒(méi)有脫落,一直保存到產(chǎn)后。產(chǎn)后激素水平下降到正常,衰老的頭發(fā)就紛紛脫落,造成大量脫發(fā)的現(xiàn)象。

    2、精神心理因素。產(chǎn)前產(chǎn)后容易精神緊張,在養(yǎng)育小寶寶的過(guò)程中媽媽又容易過(guò)度疲勞,還會(huì)擔(dān)心寶寶出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題,心情不能放松,導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,頭皮血液供應(yīng)不暢,頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良,造成脫發(fā)嚴(yán)重。

    3、飲食營(yíng)養(yǎng)因素。孕期、產(chǎn)后由于偏食等原因嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良,也會(huì)造成大量脫發(fā)。

    如何盡量減少脫發(fā)、盡快恢復(fù)柔亮的秀發(fā)

    1、不要以為這是很嚴(yán)重的疾病,其實(shí)它只是身體的一種自然反應(yīng)。幾個(gè)月后,頭發(fā)是會(huì)恢復(fù)成原來(lái)的樣子的。

    2、心情舒暢,沒(méi)有焦慮、恐懼等情緒,不僅對(duì)頭發(fā)有益,還可美容,做個(gè)容光煥發(fā)的媽媽。

    3、孕期、哺乳期多吃核桃、葵花子、芝麻、紫米、富含蛋白質(zhì)的各種肉類、海產(chǎn)品等。要改正挑食、偏食的不良習(xí)慣,飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。

    4、勤洗頭,祛除頭皮上的油脂及脫落的頭皮細(xì)胞；梳頭時(shí)不要生拉硬拽,要"從下往上"梳,先把發(fā)梢梳通再梳理上面的部分。每天用清潔的圓頭木梳梳頭一百下。

    5、防止脫發(fā)貼士

    (1) 洗發(fā)后,用兩個(gè)雞蛋、兩湯匙蜂蜜、一湯匙橄欖油混勻,涂在頭發(fā)上,再用毛巾包住頭發(fā),過(guò)半小時(shí)后洗凈。

    (2)將潤(rùn)膚露涂在手指上,按摩發(fā)根部10分鐘,然后理順頭發(fā)即可。

    (3)經(jīng)常性的按摩整個(gè)頭部。

    6、如果有神經(jīng)衰弱等癥狀,請(qǐng)醫(yī)生診治,服用一些維生素B1、谷維素等藥物.