“十月懷胎，一朝分娩”。孕育了280天的寶寶就要和媽媽見面了，準(zhǔn)媽媽和家人要做哪些準(zhǔn)備呢？

    首先應(yīng)該知道妊娠和分娩是正常的生理現(xiàn)象，不必過于憂慮和緊張。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水平的發(fā)展與進(jìn)步，生產(chǎn)的安全性極高。孕婦應(yīng)了解一定的生育知識(shí)，以便在分娩中很好地與醫(yī)生配合，不要一見紅就吃不下、睡不著，過早地消耗體力和精力，這樣很容易導(dǎo)致難產(chǎn)。臨產(chǎn)時(shí)應(yīng)保證正常的進(jìn)食和休息，特別是在分娩過程中應(yīng)多進(jìn)食一些巧克力、酸奶等高熱量、易消化的食物，注意攝入足夠的水分，保證充沛的精力和體力。心理上做好充分的準(zhǔn)備，常可減少疼痛，使產(chǎn)程進(jìn)展順利，愉快地迎接寶寶的降臨。要堅(jiān)定母乳喂養(yǎng)的信心，用自己的乳汁培育寶寶健康成長(zhǎng)。

    另外，在妊娠晚期就要準(zhǔn)備好生產(chǎn)必備的物品，如純棉胸罩，稍寬松，以托住乳房為宜，寬大純棉的內(nèi)衣內(nèi)褲、腹帶等，毛巾、牙具、衛(wèi)生巾(紙)，臉盆及其他生活必需品，以備住院用。

    此外，還要準(zhǔn)備嬰兒用品，如質(zhì)地柔軟、吸水性強(qiáng)、通氣性好、對(duì)皮膚無刺激的嬰兒衣服，要求樣式簡(jiǎn)單、寬松，不用紐扣；尿布應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟、吸水、無色、對(duì)皮膚無刺激的棉制品或一次性尿布為宜；嬰兒用的被褥、毛巾、浴盆、爽身粉、棉花棒等。