太太懷孕了，準爸爸們都會沉浸在甜蜜和幸福之中。在這段特殊的日子里，作為與她相依相伴的老公，你要做點什么，有助于太太安度這個孕產期呢？

　　1.學習生育知識。

　　除了閱讀一些相關書籍外，也可以參加一個孕媽咪保健學校，學習一些科學、實用的保健知識。

　　2.選好醫院。

　　根據距離的遠近、醫院的級別等，選擇一家你信賴的醫療機構。

　　3.飲食營養均衡。

　　孕婦需要平衡合理的營養，葷素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食，還要根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。避免進食過多油炸食物以及甜食(包括水果)，以防止體重增加過快和巨大兒的出生。

    4.科學實施胎教。

　　大量研究表明，胎兒在子宮里不僅是活動著的，而且是有感知感覺的。他(她)對于外界的聲、光、觸等刺激都會產生反應，你可以根據胎兒發育的不同時期及特點給予胎兒各種良性刺激，促進胎兒身心健康發展，有利于其出生后良好的智力發育和健康成長。

　　5.樹立自然分娩的信心。

　　分娩是一個特殊的生理過程，產婦與胎兒都有能力主動參與并完成自然的分娩過程，不必要的剖宮產反而會增加母嬰的危險性。

　　也許有人說你是模范丈夫，那是對你的鼓勵，別驕傲。因為孩子出生后還有更艱巨的任務呢，慢慢學，勤于磨練吧。