兒子在幼兒園吃飯，經常會得到老師表揚，因為他能自己將飯菜吃干凈。我想是因為我在他不同月齡時采取了不同的方法逐步培養的結果吧。三四個月吃奶時，我就把他的小手放在奶瓶上，讓他學著扶，5個月大時，他已經會自己抱住奶瓶吃奶了。

　　兒子半歲時吃米糊，我都是用小勺耐心地一點點喂，咽下第一勺，再喂第二勺，喂食時還要逗他張嘴，讓他學會用嘴唇抿進食物。

　　半歲后，我就讓兒子自己拿餅干或饅頭吃了，一來培養他對食物的興趣，二來培養他自己吃東西的能力。兒子10個月時，可以自己喝杯中的水了，我有時會將奶直接放到杯子里，逐漸用杯子替換奶瓶，避免使孩子對吸吮奶嘴形成依賴。

　　兒子1歲了，對自己拿勺非常感興趣，雖然飯往往會送不到嘴里，弄得到處都是，但他卻樂此不疲。我從來不責怪他，只是不斷地給他講如何正確地吃飯，同時再拿著另一個勺喂。這樣，不但不用擔心孩子吃不飽飯，而且孩子把吃飯當成樂趣，不會對吃飯產生厭倦。

　　到1歲半時，他已可以很自如地自己吃飯了。我還會經常表揚他有能力。這樣，他越來越自信，每到吃飯時，便會很高興地來到桌前，也避免了挑食、偏食。