如果強迫進食，千方百計哄騙進食，鼓勵快速進食，不分時間、場合地給寶寶食物，都會干擾寶寶自身的調節系統，使寶寶產生不適感，如不知飽餓、對吃飯產生厭惡等，甚至在飯桌上培養出任性、不聽話的性格。

　　但也不可使用利誘的方式讓寶寶吃飯，否則，久而久之，便會讓寶寶以“吃飯”作為交換條件，造成寶寶錯誤的價值觀。

　　培養寶寶好胃口

　　肚子餓了，便想吃飯，這是每個人與生俱來的本能，如果寶寶真的餓了，就不存在不肯吃飯的問題，因此，寶寶“拒絕吃飯”最常見的理由就是肚子不餓。

　　寶寶不餓的常見原因：

　　奶與其他飯菜安排不妥當。有些寶寶已經快1歲了，仍然以吃母乳為主，而且每天不下10余次，甚至有些媽媽還把母乳當作哄寶寶的工具或讓寶寶當水喝，寶寶自然就不會好好吃飯了。

　　零食過多。如果寶寶時時刻刻都在吃零食，到了吃飯的時間，自然吃不下了。因此，盡量避免給寶寶吃零食，尤其是垃圾食品，避免讓寶寶養成“本末倒置”的不良飲食習慣。

　　吃飯時干擾太多。邊吃邊玩，或邊吃邊看電視，都會延長吃飯時間，等到下一頓吃飯時間到了，因兩餐時間間隔太短，寶寶仍然感覺不到餓，當然就不肯乖乖地吃飯了。

　　一日三餐安排不合理，饑一頓飽一頓。等寶寶餓了一段時間后，就會暴飲暴食，結果造成吃下頓飯時沒有胃口。

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