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節日期間要注意小兒的飲食衛生


www.458hepatology.com  2006-9-23 13:30:00  中國康網
  逢年過節,款待親友,餐桌一免不了美酒佳肴,這時,家長要特別注意孩子的飲食衛生。
  ①防止孩子搶食。搶食容易使孩子不經咀嚼就將食物咽下而影響消化。過熱的飯菜還會造成孩子口腔、咽喉、食管等部位的燙傷。更為嚴重的是,搶食容易使食物嗆入氣管,發生呼吸窒息;
  ②控制孩子的飲食量。小兒自我控制能力較差,面對美味可口的菜肴,容易食入過量,使胃腸負擔增加,導致胃腸疾病;
  ③嚴禁孩子飲酒。有些成人喜歡逗引孩子喝酒,這種做法十分錯誤。小兒神經系統與肝臟解毒功能發育還不健全,對酒的耐受能力差,很容易醉酒并引起嚴重后果如昏睡、抽搐、酒精中毒性腦病等。即使小兒喝少量低度有甜酒,也容易使孩子養成飲酒的不良習慣,導致智力減退、食欲下降,消化不良、慢性胃炎等;
  ④莫讓孩子多喝茶。小兒大量飲茶,會由于茶葉中單寧的作用而發生缺鐵性貧血,并且茶葉中咖啡因等會影響小兒神經系統興奮與抑制的平衡,造成神經系統發育不良;
  ⑤避免孩子飲食沒有規律。節日期間,孩子吃零食現象更為頻繁,使得飲食沒有規律。這樣,很容易影響孩子的消化功能,出現腹瀉、腹脹、嘔吐等癥狀,還會破壞孩子平時養成的良好的飲食習慣。只有保證了孩子的飲食衛生,才能使節日過得愉快、溫馨。
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