2歲幼兒身體活動的本領增強，走路利落，會上樓梯及玩游戲等，當然所需要的熱能與營養素要比1歲小兒有所增加。一個2歲幼兒每天應供給的營養為：熱能5000千焦(1200千卡)，蛋白質40克，鈣、鐵、鋅基本與1歲幼兒略同，維生素類稍有增加。將上述營養供給量折合成具體食物，大約糧食量為100一150克，魚、肉、肝、蛋總量約100克，豆類制品約25克，每天吃250毫升的牛奶或豆漿，蔬菜數量與糧食量大致相同，也為100—150克，再加上適量的油及糖。有的幼兒活動量大或生長發育較快，或者是男童，食量要大些。

　　2歲幼兒的胃容量大約為400—500毫升。為了滿足生理上的需要，要將上面列舉的食物吃下去，至少要安排4頓，一般稱為二餐一點。根據熱能計算，三餐一點即早餐、午餐、午點、晚餐。各餐之間的熱量比例為25％：35％：10％：30％。其原則可按照“早上吃好，中午吃飽，晚上吃適量”。食物的數量是否符合身體需要，一定要參考幼兒每月的體重增長情況。