有人認為孩子喜歡吃零食，就讓他去吃。因為糖、餅干與米飯 一樣，都是糖分，正餐所不足的熱能可以從零食中得到補充。但更 多的人持相反看法。有些家庭父母剛巧持兩種截然不同的觀點，這對孩子的教育帶來很大的不利。 這里摘錄某托兒所調查所得的數據，很說明問題。
　　　　　　　　　　　　　　　兩歲年齡組一季度平均增重
　　　　　　　　　　　　　　全托　　　　　　　　　 半托
　　　　　　　　　　　　l 班1.25千克 　　　　　1 班0 .55千克
　　　　　　　　　　　　2 班1.4千克　　　　　　2 班0.7于克
　　　　　　　　　　　　3 班1.35千克 　　　　　3 班0 .65千克
    全托幼兒的增重要比半托的高出一倍多。為什么？
    請看孩子們的反應。 "飯飯阿婆來啦！"全托班的孩子們每次一聽見門外營養員的腳步聲，就會情不自禁地拍手歡呼起來。"飯飯阿婆"這個多么親切 的稱呼，出于兩歲幼兒自己的創作靈感，說明他們有強烈的食欲。 每天午睡后，孩子一看見牛奶壺都抑制不住地叫"牛奶、牛奶！"他 們三口兩口吃完了，還爭先恐后地要求添上一杯。而半托班的孩子 有的連一杯牛奶也吃不完。究其原因，往往是半托班的家長過于寵 愛、遷就孩子，下午回家后吃了餅干、糖果、冷飲等零食，一時消化不了，吃飯當然不香了。 托兒所根據兒保部門規定，無論是蛋白質、脂肪、糖，熱能的供應，都能滿足嬰幼兒生長發育的需要，并不是因為全托營養素達不 到需要量，或沒有讓孩子吃飽，而引起他們強烈的食欲。孩子不吃零食，生活有規律，才是食欲好的奧秘。