如今，孩子偏食、不喜歡吃菜是家長們普遍頭疼的事。我們通過家園密切配合，有效地解決了這一難題。總結(jié)經(jīng)驗，我們認為以下方法比較有實效。
    1. 飯前不吃零食、水果，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣。
    2. 每天早晨或晚飯前進行定量、適當?shù)捏w育活動，如跑步、踢球、游戲、跳繩、玩沙包等。
    3. 吃菜時，菜量逐漸增加。成人不強迫孩子多吃。
    4. 吃飯時，創(chuàng)設(shè)愉快的氣氛，最好放一些兒童音樂，而且應(yīng)打破傳統(tǒng)的吃飯不講話的習慣，可以引導(dǎo)幼兒觀察飯菜，說出名稱，了解各種菜的營養(yǎng)、吃了有什么好處等。   
    5. 做菜時應(yīng)注意配菜，盡量做得色、香、味俱全。
    6. 利用包餃子、烙餡餅等方式，把孩子平時不喜歡吃的菜放進餡里去，全家人一起吃，并且都說："好吃，真好吃。"
    7. 為孩子創(chuàng)造一些和小朋友一起在家中吃飯的機會，讓孩子在模仿與比賽過程中吃菜。