小兒體內，水占其體重的70％～75％，如體內水損失達20％以上，便無法生存。水對小兒說來，相對地比大人更重要。由于小兒皮膚結構較差，一活動就容易出汗，而且腎臟濃縮尿液的功能不全，因此對水的需要量也會相應增加。即使給小兒喂哺母奶、牛奶等蛋白質豐富的流汁食品，水量仍嫌不夠，還需要另作補充。

    究竟應該補充多少水呢？這就需要計算一下。l歲以內嬰兒， 水的需要量是按體重計算的，每日每公斤約需水150毫升，例如，一個5公斤重的嬰兒，一天的需水量為：150X5=750（毫升），減去一日牛奶量600毫升，其余150毫升應另予水分補充。補充水分可在兩次喂哺之間進行，用溫開水最為方便，菜湯、果汁也宜，或多次少量加入牛奶中一起喂哺。完全依靠母乳喂養時，也應注意在兩次哺乳之間補充水分，每次補充的水量根據小兒體重計算后決定，約 30～90毫升。

    1歲以上幼兒，乳量減少，逐漸代之于粥、面條、軟飯等固體食物，且活動量也增大，每日飲水要增多。此時，小兒也已能自己表達要水喝，應給予滿足。托幼機構中，上、下午三餐之間，應訂有給小 兒飲水的制度。