橘子：橘子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉、甚至引起骨病。所以兒童吃橘子一天不宜多于4個。
　　果凍：果凍不是用水果或果汁加糖制成的，而是彩海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑、酸味劑、著色劑，加入少量人工合成的香精、甜味劑等配制而成。這些物質在提取過程中，經過酸、堿、漂白等工藝處理，使其原有維生素、無機鹽等營養成分大都喪失。而其中的海藻酸鈉、瓊脂等雖屬膳食纖維類，但吃的過多會影響脂肪、蛋白質的吸收。尤其是會使鐵、鋅等無機鹽結合成可溶性或不可溶性混合物，從而影響機體對這些微量元素的吸收和利用。另外，果凍中還含有人工合成香精、色素等。它對于人體胃、腸、內分泌系統等有一定不良影響。吃多或常吃會影響兒童生長發育和智力健康。
　　糖精：當前，兒童食用帶甜味的食品和飲料，很多加入了糖精。研究表明，大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。因此，我國規定在病人和兒童食品中不得使用糖精。
　　濃茶：濃茶中含有大量鞣酸。鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵。兒童缺鐵不僅會發生貧血，而且還會影響智力發育。
　　人參：目前，市場上有很多種人參食品，如人參糖果、人參麥乳精、人參奶粉、人參餅干以及人參蜂王漿等等。人參有促進性激素分泌在作用，兒童食用人參會導致性早熟，嚴重影響身體的正常發育。
　　爆米花：爆米花含鉛量很高。鉛進入人體損害神經、消化系統和造血功能。兒童對鉛解毒功能弱，常吃多吃爆米花極易發生慢性鉛中毒，造成食欲下降、腹瀉、煩燥、牙齦發紫以及生長發育不良等現象。
　　方便面：方便面含有對人體不利的食用色素、防腐劑等，常吃或多吃容易造成兒童營養失調，影響生長發育和身體健康。