咳嗽、嗓子疼：甜品止咳?

　　適當的咳嗽可以幫助孩子清理氣管中的黏液，起到順暢呼吸的作用。所以，盡管孩子的咳嗽聲讓大人感到心疼，但千萬不要他們稍一咳嗽就忙著止。喝止咳藥水更是不行，因為它通常會產生口干、眩暈、困倦等副作用，還會對孩子幼嫩的咽喉產生刺激。如必須止咳，父母可以選擇替代方法。

　　甜品止咳。近年來的研究表明，蜂蜜可以緩解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳藥水還好。“蜂蜜對1歲以上的孩子來說，是非常安全的食品，而且因為味道好，孩子更樂于接受。”美國兒科專家蘭保羅博士說，深色的蜂蜜因為含抗氧化劑較多，效果更好些。1—5歲的孩子吃半茶匙，6—11歲吃一茶匙即可，1歲以下的不要吃。

　　雞湯消炎。科學研究表明，雞湯有助于消炎。

　　多喝飲料。飲料可以稀釋黏液，讓痰比較容易被咳出來。此外，飲料可以讓干癢的嗓子得到滋潤。喝冰水、熱果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

　　含東西緩解干癢。4歲以上的孩子可以含一些東西，比如無糖的硬糖塊、冰凍的草莓等，能幫助他們緩解嗓子干癢。此外，吃點冰棍甚至碎冰，對緩解嗓子干癢的效果也不錯。

　　鼻塞、流鼻涕：加濕空氣?

　　流鼻涕可以幫助孩子將感冒病毒排出體外。如果他們的鼻涕從清到黃，然后變成綠色，父母也不要著急，這只說明孩子的免疫系統正在與病毒斗爭，不意味著他需要抗生素。

　　你可以給他的鼻子噴一點水。用幾滴生理鹽水將干燥的鼻涕稀釋開，再讓孩子擤出來。

　　給空氣加濕。用加濕器讓孩子的房間保持濕潤涼爽，同時注意加濕器的衛生。還有一個好辦法是，讓孩子在熱氣騰騰的浴室里洗個熱水澡。

　　把孩子的頭墊高。孩子睡覺時，給他加一個枕頭讓頭抬高，這樣鼻涕會流得比較順暢;對比較小的孩子，可把枕頭放在褥子下面，這樣墊高會讓他們舒服些。

　　發燒了：給孩子洗個澡?

　　假如孩子發燒了，那就說明他們的免疫系統正在發力。只要孩子的樣子看起來不太難受，就不要采取太多的治療措施。但要注意一個例外，如果3個月以下的嬰兒發燒超過37.1攝氏度就要看大夫。

　　給孩子洗個澡。在溫暖的水中洗5分鐘，就可以讓孩子感覺涼爽，體溫下降。

　　多喝水。孩子在與發燒作斗爭時，身體會消耗大量水分，一定要讓孩子多喝水，以避免脫水，可以在水中加一點鹽，幫助孩子平衡體液。

　　民間妙招治感冒:填臍療法

　　即將藥物放在肚臍上，借以發揮藥效的方法。

　　對于風熱型感冒，可用蔥白30克、連翹15克，共同搗爛，裝入紗布包填放肚臍上，等到將要出汗時，給孩子飲小量溫白開水，以促其發汗。

　　對風寒型感冒，用蔥白30克，生姜1片，胡椒5—7粒。將3味共同搗爛 ，裝進紗布包，填放肚臍上，同時飲溫白開水適量，以幫助其驅寒，促其發汗后取下。

　　民間妙招治感冒:握掌療法

　　一是除寒握掌法：適宜幼兒受風寒之感冒。藥取薄荷、防風各15克，生姜2片(咽痛不用)。先將薄荷、防風搗粉，再將生姜搗泥調勻，加少量白開水拌稠，裝在兩個7—10厘米左右長條小紗布包內，放于患兒兩掌心，外用長紗布纏好固定，約15—20分鐘放開。

　　二是退熱握掌法：適于幼兒感冒、輕微發熱或咳嗽等。藥取薄荷、蓮翹各9克，橘紅6克。共同搗爛，開水沖泡調勻，分裝兩個紗布包，握法同上，即使藥物握于掌心，借以吸收藥物。

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