睡眠對嬰兒來說是特別重要的，孩子有了充足的睡眠，就能保證身體健康的生長發育，增強對疾病的抵抗能力，年齡越小越為理要，睡眠的時間就越長。新生兒除吃奶或尿布潮濕的時候醒覺外，幾乎都在睡眠。這是因為嬰兒神經系統的發育還不健全，大腦容易疲勞，多睡眠正是嬰兒生長發育的需要。嬰幼兒睡眠時間如下：
　　                           表5           嬰幼兒睡眠
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　　　年　　齡　　　　　　　睡眠時間　　　　　　年　　齡　　　　　　　睡眠時間
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　　　初　生　　　　　　　　20小時　　　　　　　9個月　　　　　　　　14 - 15小時
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　　　2個月　　　　　　　　16 - 18小時　　　　　12個月　　　　　　　　13 - 14小時
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　　　4個月　　　　　　　　15 - 16小時
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　　睡眠的姿勢也很重要，姿勢不對會影響孩子的生長發育。仰睡的嬰兒，在以后體型、容貌定型階段，五官可以長得端正。如經常俯臥睡，會使面頰發生變形，牙齒也容易得歪斜不正。正確的睡眠姿勢是側臥（兩側輪換）或仰臥。枕頭的高度以一寸左右為宜，不可太高，以免造成駝背。
　　為了養成良好的睡眠習慣，從嬰兒時期就不要抱在懷里睡，要讓孩子單獨睡在小床上。冬季室內溫度要在18℃~20℃，砟季臥室要涼爽，保持室內空氣的適當流通，合用電扇時要低速檔，擺頭，不要直吹孩子，孩子睡著后立即關掉，以免著涼。
　　小兒晚上不能很好入睡時，要查找原因，如是否有發燒、腹痛、腹瀉、過饑、過飽、室溫過熱、過冷、尿布潮濕、衣著不適等，應及時醫治或調整。