判斷是否矮小要看他的絕對身高。除絕對身高外，孩子的身高增長速度更為重要。三歲以下的嬰幼兒每年生長速度小于7厘米，三歲到青春期前的兒童，每年的生長速度小于4厘米，就屬于身體增長緩慢。但是長得快的孩子，長大以后并不一定都是高個，關鍵要看他的骨齡。

　　骨齡是骨骼發育的生物年齡。它能準確地反映出人從出生到完全成熟各個年齡段骨骼的生長發育情況，主要是以手腕為參照對象。因為骨齡和實際年齡并不一定是同步的，所以表現出有的孩子長得快，個子高；有的孩子長得慢，個子矮。比如兩個身高同樣的10歲男孩子，測量的骨齡一個是9歲，一個是11歲，那么就預示他們成年后，前者的身高可能要高于后者。

　　個矮的孩子怎樣才能長得高一些呢？據專家介紹，主要靠營養、充足的睡眠、運動和精神愉快。營養要均衡、合理。還要少吃零食。有的孩子吃很多零食，吃飯就沒有食欲。運動也很重要，運動的時候分泌出生長激素多。還要保證睡眠的充足，因為一天的生長激素大部分是在晚上分泌的，如果睡得好、運動得多，那么生長激素分泌得多，就會促進孩子長高。另外，精神愉快也很重要，家庭不和，學習負擔過重等造成不良影響。

　　現代醫學已查明了一些真正影響生長的疾病。對于這些疾病，越早治療，效果越好。