強(qiáng)迫不想午睡的孩子躺在床上不能動(dòng)；將孩子伸向零食的小手打回去；讓孩子不吃光碗里的蔬菜堅(jiān)決不能離開餐桌…當(dāng)我們?cè)谧鲞@些事情的時(shí)候，都是奉著健康的名義。可是，換一個(gè)角度看，有時(shí)，這些都是有回旋余地的，也不是沒有好處的。

　　常規(guī)一：每天都要洗澡

　　打破理由：洗澡是為了把孩子頭發(fā)里的灰塵、腋窩下的臟泥全都清洗干凈，但是，如果寶寶還很小，身上很干凈，就沒有必要每天都洗澡，尤其是在干燥的季節(jié)，因?yàn)轭l繁的洗澡清洗掉了孩子自身分泌的油脂，而這些油脂的作用就是使皮膚保持濕潤(rùn)。

　　但是在夏天，孩子出汗多，就需要天天都洗澡了。如果晚上沒有足夠的時(shí)間讓孩子洗澡，或者當(dāng)他某天不愿意洗澡的時(shí)候，就可以讓他洗洗臉，泡泡腳，然后給他擦擦脖子、腋窩和大腿根這些容易臟的地方，然后再給他洗洗屁股就行了。

　　常規(guī)二：午睡是神圣不可侵犯的

　　打破理由：某個(gè)中午，你的孩子非常任性，怎么也不肯睡午覺，你沒有任何辦法讓他安靜地躺下來。與其僵持下去，雙方不悅，還不如干脆放棄這次午覺。通常，多數(shù)孩子在3~4歲的時(shí)候中午就不愿意睡覺了，也有一些孩子年齡還很小就完全不睡午覺了。

　　但是，如果孩子白天消耗了很多的精力，過于勞累的話，那么他晚上就容易發(fā)脾氣，更難哄他入睡，這就是人們常說的“鬧覺”。因此，每天還要繼續(xù)保留一段午休時(shí)間，即便孩子只是安靜地躺在床上，或者靠在沙發(fā)上一段時(shí)間，也能使他得到休息，重新恢復(fù)體力。如果孩子某天中午沒有休息，那么晚上就要比往常提前30~60分鐘讓他上床睡覺。

　　常規(guī)三：不吃光蔬菜別想吃甜食

　　打破理由：你肯定不希望自己的孩子看到甜食就高興，看到蔬菜就抵觸吧。如果父母一再要求孩子把蔬菜吃完了才能吃甜食，那么他對(duì)蔬菜的抵觸情緒可能就更加嚴(yán)重了。因此，取而代之的做法是：每頓飯都給孩子準(zhǔn)備多樣化的健康食品，讓他自己決定吃什么，吃多少。父母要把注意力放在孩子幾天飲食的總體質(zhì)量上，而不是關(guān)注他今天吃了多少蔬菜，剩下多少。如果父母禁止孩子吃甜食，那么很可能適得其反，讓孩子對(duì)甜食的關(guān)注更高。

　　常規(guī)四：孩子身體不適時(shí)趕快找藥吃

　　打破理由：你本意是想讓孩子感覺好受一些，但吃藥往往不是一個(gè)最好的辦法。比如，吃一些常見的感冒藥，它的作用只能是暫時(shí)減緩病癥，并不能縮短孩子的患病期，也不能減輕病情。還有抑制嘔吐和腹瀉的一些常用藥物，它擾亂了身體自身消除細(xì)菌或病毒的防衛(wèi)系統(tǒng)。另外，是藥三分毒，很多藥物都有副作用，也許是使寶寶高度興奮，也許是使寶寶睡意朦朧，或者對(duì)寶寶的消化有影響，無論怎樣，吃藥并不是最好的解決辦法。所以，孩子身體稍微不適的時(shí)候，飲食調(diào)理和日常護(hù)理不奏效時(shí)，再尋求醫(yī)生的幫助，不要輕易自行用藥，。

　　常規(guī)五：每天都需要補(bǔ)充維生素

　　打破理由：如果孩子吃的都是健康食品，那么他就已經(jīng)從食物中得到了身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，任何額外的維生素補(bǔ)充都不能被孩子吸收。可如果他一連很多天吃的都是營(yíng)養(yǎng)不均衡的食物，那會(huì)怎么樣呢？

　　其實(shí)，這也不必太擔(dān)心，因?yàn)楹⒆由眢w內(nèi)部自身就能調(diào)節(jié)，使他能夠從食物中吸收更多的維生素和礦物質(zhì)滿足生長(zhǎng)的需要。但是，如果他一直都很挑食，那么補(bǔ)充多種維生素片就能彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的缺陷了。不過，需要注意的是，成年人吃的維生素片都有很高的含量，對(duì)孩子來說是有危險(xiǎn)的，所以，一定要選擇適合孩子食用的劑型。

　　常規(guī)六：一天就三頓飯，沒有零食

　　打破理由：孩子們看見好吃的東西就眼饞是有原因的——他們身體需要高熱量，但是胃還小，一次飯量有限。很多孩子習(xí)慣于少食多餐，他們一天進(jìn)食五六次，但每次都吃得不多。如果讓他們一天只吃3頓飯，就必然需要加餐。加餐可以選擇一些健康食品，比如，酸奶可以補(bǔ)充更多的鈣，水果提供更多的維生素。另外，讓孩子有饑餓感的時(shí)候大口地吃，遠(yuǎn)比他不餓時(shí)父母卻強(qiáng)迫他把飯菜吃完好得多，因?yàn)檫@能促使孩子體會(huì)到自己身體的需求，了解饑餓和吃飽的感覺。給孩子加餐的時(shí)候，要安排在正餐前后的一兩個(gè)小時(shí)之外。

　　常規(guī)七：飯后一定要刷牙

　　打破理由：只有在“完美的世界”里，每一個(gè)孩子和成年人才會(huì)達(dá)到早晚刷牙的標(biāo)準(zhǔn)，但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，誰(shuí)能做得到呢？所以，讓孩子養(yǎng)成每天早晚刷牙的良好習(xí)慣，也不妨白天多讓他用清水漱口就可以了。

　　不過重要的是，父母最好監(jiān)督孩子晚上睡覺前認(rèn)真刷牙，把牙齒刷干凈。因?yàn)槭澄锏臍堅(jiān)�和�?xì)菌一天都附著在牙齒上，如果刷不干凈，長(zhǎng)期就會(huì)導(dǎo)致齲齒，所以，晚上刷牙很關(guān)鍵。

　　常規(guī)八：頭發(fā)濕著就不能出屋

　　打破理由：流感和普通型的感冒都是因?yàn)槿撕腿说慕佑|而傳染的，比如和患者握手，用一個(gè)杯子喝水，或者空氣傳播病菌。沒有證據(jù)能夠證明氣溫對(duì)疾病的發(fā)作有影響。因此，頭發(fā)濕著就不能出屋，出去了就會(huì)得病，這一觀點(diǎn)并不科學(xué)。

　　當(dāng)然，天氣沒有那么暖和的時(shí)候，孩子頭發(fā)濕著就接觸外面的空氣，水分蒸發(fā)會(huì)使他感覺發(fā)冷和不舒服，所以，如果父母有時(shí)間，就盡量把孩子的頭發(fā)吹干再讓他出去玩。

　　常規(guī)九：不要離電視太近

　　打破理由：孩子的眼睛能夠聚焦到近距離的物品，這種能力等到他們長(zhǎng)大就消失了，因此，短時(shí)間離電視比較近并不會(huì)導(dǎo)致孩子眼睛的疲勞而長(zhǎng)時(shí)間看電視才是對(duì)眼睛有害的，因此即便是距離很遠(yuǎn)也不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視。另外，父母也不必?fù)?dān)心電視的輻射，研究表明電視的輻射程度并不足以對(duì)人體造成傷害。

　　不過，距離電視比較近可能是孩子視力有問題的一種征兆，需要引起父母的注意。比如，孩子的眼睛可能是散光，由于沒有矯正，他需要面對(duì)更大的影像才容易看清楚一些東西，所以看電視時(shí)才會(huì)湊的很近，不過這都需要到醫(yī)院做測(cè)試才能檢查出來。

　　乖寶寶固然討人喜歡，但完全循規(guī)蹈矩的寶寶也會(huì)讓爸媽們緊張起來，因此，不需要完全照章法辦事，靈活應(yīng)對(duì)，也是很好的育兒方式。