鼻涕就是從鼻腔排出過多的分泌物。正常情況下，鼻腔黏液腺分泌的黏液起到溫暖和濕潤被吸入空氣的作用。另外，通過纖毛的擺動，使黏液向咽部移動，沖刷黏膜表面，而達到凈化空氣中的細菌和灰塵的作用。

　　由于黏液在濕潤空氣的過程中會不斷被蒸發掉，所以我們并不會感到在流鼻涕。在日常生活中，遇到冷空氣或異味的刺激而出現的打噴嚏和暫時流少量的清稀鼻涕，這是一種生理性反射。

　　打噴嚏和暫時流少量清稀鼻涕，主要是由于淚液通過鼻淚管進入到鼻腔所致，這種情況也是暫時的流鼻涕。如果經常流鼻涕就不正常了，屬于病理狀態。如當寶寶患上有上呼吸道感染、鼻炎、鼻竇炎等，因炎癥波及或侵入局部，使局部充血、水腫、滲出，而產生過多的鼻涕。

　　鼻涕可分清稀、黏稠、膿性和膿血性四種。無論那種都要及時清除，這樣一方面可保持鼻腔清潔;另一方面也可保持呼吸道的暢通。及時擤出鼻腔內的鼻涕，對于較大的孩子來說并不是一件難事，但是對于1-2歲的小寶寶就不那么簡單了。因為1-2歲的寶寶生活自理能力較差，生活的經驗和技巧不足，所以當寶寶經常流鼻涕時，一方面家長要積極地給寶寶治療;另一方面還要幫助寶寶及時清除鼻腔的鼻涕。

　　案例：擦鼻涕這么一件小事，不知何時起成了我和女兒之間斗智斗勇的較量。女兒才九個多月，但對自己鼻子的保護能力卻不亞于幾歲的大孩子。

　　前幾天，女兒感冒了，鼻涕流個不停，我拿紙巾給她擦。剛開始她以為媽媽讓她吃，就伸出小舌頭去舔，等發現媽媽原來只是給她擦鼻涕時，小家伙就不干了，臉一扭就躲開了。媽媽左右開弓，可擦得不如她躲得快。無奈只好按住她的頭，強行去擦，但小家伙用手死死地護住鼻子，對著媽媽又抓又打，媽媽只好作罷。

　　隔壁的阿姨來串門，看到女兒流鼻涕就拿張紙替她擦，也同樣被她拒絕。阿姨沒有像我一樣，只是說：來，拿著紙自己擦。說著把紙放到女兒手里，拿起女兒的手擦干凈。女兒到也沒有反抗，一件小事就這樣順利完成了。

　　我大受啟發，知道該怎么做了。但僅僅成功了幾次，女兒便明白過來，再也不肯就范。我接受以前的教訓，這次不再蠻來，而是拿來她最愛吃的餅干，趁她吃餅干的時候偷偷地替她擦掉。她雖不愿意，但因為忙著吃餅干，顧不上反抗。媽媽在一邊偷著樂：看你還能精得過媽媽?于是我自己也總結出如何教寶寶擤鼻涕了。

　　首先，家長要選擇柔軟、無刺激的手帕或衛生紙。在教寶寶擤鼻涕時，家長要親自示范，讓寶寶看。

　　然后，家長拿著準備好的手帕或衛生紙置于寶寶的鼻翼上，先用一指壓住一側鼻翼，使該側的鼻腔阻塞，讓寶寶閉上嘴，用力將鼻涕擤出，后用拇、食指從鼻孔下方的兩側往中間對齊，將鼻涕擦凈，兩側交替進行。

　　幾次后，可讓寶寶自己拿著手帕或衛生紙，在家長的幫助下進行嘗試，經過多次反復的訓練，接近2歲的寶寶不僅可以學會擤鼻涕，而且還會擦去擤出的鼻涕。