◎　皮膚曬傷怎么辦？ 　　

　　陽光曝曬若出現紅腫、刺痛、水泡脫皮時，此時清水是最佳的選擇。不應再給予肌膚過度負擔，可以冷敷或泡冷水浴，先讓皮膚鎮靜、舒緩，避免角質層再度受刺激。若出現發癢、紅疹十分嚴重時應該立即去醫院檢查。 曬傷后最好在家中休養，避免外出再度受紫外線刺激，日曬后可以用日曬保養乳保濕、進行滋潤護理，讓肌膚鎮靜、緩和，盡快恢復美麗健康。

　　◎　中暑怎么辦？ 　
　
　　中暑首先出現的癥狀是臉部泛紅，有時間會出現慘白。皮膚發冷或發燒、呼吸急促，此時應立刻將小孩移到陰涼的地方，頭部稍為抬高，用濕毛巾擦拭降低體溫，保持涼爽，嚴重時應立刻送去就醫。