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怎樣幫助幼兒度過(guò)冬天?


www.458hepatology.com  2006-9-25 10:08:00  中國(guó)康網(wǎng)
     冬季,天氣寒冷干燥,所以讓小兒安全健康地度過(guò)冬季,要多到戶外活動(dòng),曬太陽(yáng)。因?yàn)殛?yáng)光能促使人體維生素D的形成,調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣和磷的代謝,避免小兒骨質(zhì)生長(zhǎng)障礙和骨化不全,以及佝僂病的發(fā)生。而陽(yáng)光中的紫外線,接觸皮膚后能使體表發(fā)熱,深部組織溫度增高,血管擴(kuò)張和充血,提高心臟的收縮力,擴(kuò)大肺的呼吸量,促進(jìn)新陳代謝和細(xì)胞增生,并能增進(jìn)神經(jīng)活動(dòng),利于加強(qiáng)小兒的生理功能。小兒居住的房間應(yīng)注意通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,讓陽(yáng)光直接照進(jìn)室內(nèi),以殺死細(xì)菌和病毒。還要注意氣溫的變化,及時(shí)給幼兒增減衣服。還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃些蔬菜、豆制品、牛奶、雞蛋、魚肉等,以補(bǔ)充各種維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì),促進(jìn)幼兒身體的生長(zhǎng)發(fā)育。 
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