有的孩子經常出現排便困難的現象，嚴重時半天解不出大便來，有時雖解出來肛門卻破裂出血，甚至引發痔瘡。
    緩解便秘的主要方法有：
    1、改善飲食。給孩子加食粗糧，如玉米面、紅番薯；適當吃些粗纖維的食物如芹菜、水果，同時注意飲足夠量的水。還有的孩子因為食物攝入量不夠，腸蠕動能力弱，而排不出大便來，可適當增加這些孩子的食量。
    2、訓練孩子定時排便，每天定時排便，養成良好的排便習慣。
    3、多做體育運動，有利于促進腸蠕動。
    便秘的一般處理：
    1、孩子便秘時，應鼓勵他不要害怕。去藥房買通便藥，將頭潤滑后入肛門擠入藥水，可起潤滑作用。上藥后最好能鼓勵孩子稍憋一會兒，再去排便。
    2、若沒有通便藥，也可將肥皂頭切成長條，使之表面光滑、濕潤（用濕水泡一下）放入肛門，肥皂的刺激也可引起排便。