不少父母源源不斷地向寶寶提供各種各樣的高級食品；有些父母從寶寶降生那一刻起，就擔心寶寶被風吹著，被太陽曬著，被聲響嚇著，幾乎是天天關在屋里，摟在懷中，很少讓他們接觸外界；有些年輕父母，以為藥是寶寶的健身丹，孩子出現一點異常就給藥吃、給補品吃，甚至沒毛病也給吃……這些做法，都屬于過分保護，只能使小兒變得像溫室里的花草一般弱不禁風，脆弱無力，容易引起多種疾病。其實，人之所以不得病，主要是依靠身體具有的防御能力，俗稱抵抗力，醫學上稱之為免疫力。過分保護的后果就是削弱了兒童的抗病能力，因而在多種致病因子侵襲下常打敗仗，各種疾病便由此產生。
　　為了使孩子的抗病能力不斷增強，主要的措施是：
1、合理的營養，讓孩子吃多種多樣的食物，不挑食、不偏食，也不能營養過剩，肥胖是兒童健康的大敵。
2、堅持體育鍛煉，利用空氣、水和陽光，讓孩子每天都能在室外活動一段時間，游戲更不可缺少，以增強他們的體質，提高抗病能力，使孩子變得更結實有力，以促進智力的發育。
3、定期按規定進行預防接種，這是一種提高孩子對傳染病免疫力的有效方法。
4、盡量不用藥，不僅小病不用，較重的病也必須在醫生指導下正確應用，絕不濫用。