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哪些因素影響孩子長個兒


www.458hepatology.com  2006-9-25 9:37:00  中國康網
   孩子的身長是家長比較關心的一個熱點,哪些因素能影響孩子的身高呢?
    1.營養(yǎng)。身長是頭、脊柱和下肢的總和,是反應骨胳,特別是長骨生長的重要標志。當孩子骨路生長營養(yǎng)不能滿足需要時,身長增長的速度就會減慢。與骨路生長關系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足,也會造成孩子個子矮小。
    2.睡眠。腦下垂體分泌的生長激素,是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的,其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒,一般要求初生小兒每晝夜睡20小時,2~6月,為15~18小時;6~18月,13~15小時;18月~3歲,12~13小時;3歲~ 7歲,11~12小時。孩子每天所需睡眠時間,個體差異較大,如果有的孩子睡眠時間較少,但精神。情緒和生長發(fā)育正常,也不必強求。
    3.運動。運動能促進血液循環(huán),改善骨骼的營養(yǎng),使骨胎生長加速,骨質致密,促進身長的增長。3~4個月前的孩子,每天應俯臥數次,以促進全身活動,并應隨著月齡的增長,及時培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過久地抱著或坐著,孩子抱著不便于活動全身,久坐會影響下肢發(fā)育。同時,孩子學會坐后,常常不愿學翻身和爬。
    4.疾病。很多疾病都會影響孩子身長的增長,一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響身長。如經長期測量觀察,孩子的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上,則稱為生長遲緩;低于30%以上,則屬異常,都應及時診治。
    5.遺傳和性別。據報道相當一部分孩子的身長受遺傳影響。在性別方面,男孩一般高于同齡女孩。
    6.生活環(huán)境、社會文化、氣候、地區(qū)。據調查,我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環(huán)境、社會文化好的地區(qū),孩子也長得較高。
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