兒童保健門診中不時遇到年輕的父母抱著孩子，訴述孩子平時出汗多，常因汗水濕透衣服；一哭一鬧，額部汗珠滴下。這些現象是否代表身體虛弱？據說汗液中營養(yǎng)豐富，一天出了這么多的汗是否對身體不利？
　　
　　人體的汗腺，散布在體表的每一處；有些部位的汗腺分布較密，有些部位較疏些，每個人受到種族、遺傳因素的影響，又有個體的差異。汗原分泌汗液的多少與上述的汗腺發(fā)育情況和植物神經系統(tǒng)中的交感神經興奮性的高低有關。人體通過泌汗來調節(jié)體溫。　　

　　小兒的新陳代謝旺盛，又活潑好動，比成人更易出汗，這是正常的生理現象。夜間剛入睡時，交感神經還處于興奮狀態(tài)，所以上半夜出汗多；當深睡后，交感神經受到抑制，出汗減少或者停止，這是正常現象；大多數小兒出汗多就是多在上半夜。有些小兒出汗僅局限于額部、鼻部，俗稱“蒸籠頭”，其原因除了與交感神經興奮性特別增高外，還可能與遺傳因素有關。一般到了青春發(fā)育期這種現象逐漸減少，以至消失；但也有個別的孩子可以持續(xù)到成年。另一種病理性的出汗，稱為盜汗，表現為小兒即使在安靜時也出汗；晚上，不論上半夜、下半夜均有出汗，這種情況見于交感神經興奮性較高的狀態(tài)或者身體虛弱者，如先天性心臟病、甲狀腺功能亢進，結核病的活動期、佝僂病等等，則需去醫(yī)院診治。　　

　　汗液中的成分主要為水，還有一些礦物質，如鈉、氯、鋅等等，幾乎不含蛋白質。所以出汗多的孩子除了要補充水分外，還要補充一些食鹽，正如夏天在高溫條件下操作的工人出汗多時，只吃白開水不能解渴，需要鹽水汽水。如果小兒原先飲食中鋅攝入不足（如不吃葷菜或者平時胃口極差），由于汗液中丟失了相當量的鋅，因而出現血鋅降低，影響令人，進一步影響生長發(fā)育，對這些多汗的孩子還應補充鋅。