熱敷也是一般說來種治療手段,它可使肌肉松馳,血管擴張,促進血液循環.熱敷除保暖作用外,還有消腫、消炎、止痛作用.可用于初起的癤腫、肌痛、關節炎、腰腿痛、胃腸痙攣引起的腹痛(如病情未確診時不能用).對于各種出血、面部腫痛(眼麥粒腫例外),不能用.

　　熱敷的方法有兩種:

　　一種是用熱水袋,水溫約為60--80℃,可用手背試溫,不太燙即可,將熱水灌至約占熱水袋的三分之二,排出袋內氣體,擰緊螺旋蓋,用布或毛巾包好,放在患處,每次敷20--30分鐘;

　　另一種方法是用紗布或毛巾,先浸泡于上述濕度的熱水中,擰干后敷于患處.為了防止散熱太快,可在上面再蓋一層毛巾或棉墊.

　　一般經五分鐘就得更換一次,可用兩塊毛巾交替使用,每次總的時間約20--30分鐘.要注意水溫不能太高,以防燙傷.如局部皮膚明顯發紅,應停止使用.