很多家長知道寶寶4個月以后要添加輔食，但卻不知道如何選擇輔食。有的以為是自家制作的較好，有的想去買卻不知道如何去買。現在就讓小編把這些問題匯總一下讓家長們參考吧。

　　選擇輔食要講究經濟實惠嗎?

　　許多媽媽以為價位高或進口的食品一定是最好的，常常給寶寶選擇食品時求貴貪洋。雖然有些食品價位高，但營養不一定優于價位低的食品，因為食品的價格很可能與其加工程序成正比，而與食品營養價值成反比。很可能加工程序越高的食品營養素丟失的越多，但是價格卻很高。

　　國外的產品比國產的好，其中很多產品價格高是由于包裝考究、原材料進口關稅高、運輸費用昂貴造成的，其實二者的營養功效差不多。媽媽選購時要根據不同年齡寶寶的生長發育特點，從均衡營養角度出發，有針對性地選擇，這樣花不了多少錢也會收到很好效果。

　　米粉篇：選購嬰幼兒米粉6個必看

　　1看——看品牌

　　盡量選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的品牌企業的產品。這些企業技術力量雄厚，產品配方設計較為科學、合理，對原材料的質量控制較嚴，生產設備先進，企業管理水平較高，產品質量較有保證。

　　2看——看標簽

　　看包裝上的標簽標志是否齊全。按國家標準規定，在外包裝上必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目，若缺少上述任何一項最好不要購買。

　　3看——看營養成分

　　看營養成分表中標明的營養成分是否齊全。營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，其他被添加的營養物質也要標明。

　　4看——看說明

　　看產品包裝說明。如國家標準規定，嬰兒米粉應明示“嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無母乳時可食用本產品；6個月以上嬰兒食用本產品時，應配合添加輔助食品”等字樣。斷奶期配方米粉，還應注明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等。這些聲明是企業必須向消費者明示的內容。

　　5看——看色澤和氣味

　　質量好的米粉應是大米的白色，均勻一致。有米粉的香味，無其他氣味，如香精味等。

　　6看——看形態和沖調性

　　看產品的組織形態和沖調性。應為粉狀或片狀，干燥松散，均勻無結塊。以適量的溫開水沖泡或者煮熟后，經充分攪拌呈潤滑的糊狀。

[1] [2] 下一頁