天涼時節，正是為寶寶斷奶的好時機。但媽媽們會因此面臨不少頭疼的問題:寶寶大哭大鬧,拒絕母乳外的任何食物……怎么才能讓寶寶順利告別母乳呢？

　　給寶寶斷奶宜采用逐步過渡的方式

　　出生不久就要做好準備：3個月前，先學會用奶瓶喝水或喝果汁、菜汁；4～5個月時學會從小匙中吃半流質的輔助食品，譬如奶糕、菜泥等；7～8個月時可逐步添加一些固體食物，如餅干、蛋糕、面包、碎菜、肝泥、肉末等；9個月到1歲時，可以根據寶寶吃各種輔食的情況及身體健康情況，來決定斷奶的時間。

　　只有采取有計劃、按月添加輔助食品，從少到多，逐步減少吃奶次數，增加輔食次數和量的辦法，才能使寶寶樂于接受。這樣做既符合嬰兒的心理，又能使寶寶的胃腸消化功能逐漸適應，保證正常的生長發育。

　　在斷奶的過程中，如果寶寶不愿吃其他食物，也不要硬喂。多讓寶寶嘗試幾次，食物種類也可以多一些，要耐心等著寶寶習慣吃其他食物。斷奶后，寶寶的飲食應以碎、軟、爛為原則，喂以營養豐富、細軟、易消化的食物，切忌給寶寶吃辛辣食物。牛奶是寶寶每天的必需食物。

　　另外，有些寶寶在不需斷奶時毫無理由地突然拒絕母乳，媽媽便以為是寶寶自動斷奶，其實并非如此。

　　一般，“自動斷奶”的寶寶都在1歲以上。四五個月的寶寶如果排斥母乳，則可能是因為此時寶寶的生長速度減緩下來，對營養物質的需求也相應減少。通常持續一周左右，食欲又會逐漸好轉，奶量恢復正常。

　　因此，真正會自動斷奶的寶寶應該在1歲以上，這時候寶寶可以吃許多固體食物了，營養充分，而且每天的配方奶量也多大于400毫升，斷奶不會影響到寶寶的發育。一定不要輕易作出“斷奶”決定。

　　吃慣母乳的寶寶，不僅把母乳作為食物充饑，而且對母乳有種特殊的感情，因為它給寶寶帶來信任和安全感，所以斷奶不是說斷就能斷掉的，更不可采用倉促及生硬的方法。

　　強行把母子隔離，不但不能順利斷奶，還會影響寶寶的生理、心理健康。寶寶自從生下來一直依賴媽媽溫暖的懷抱，突然長時間的分離，會使寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，還易產生焦慮情緒，不吃東西不喝水，不愿讓別人抱，不與大人交流，情緒煩躁，哭鬧劇烈，覺也睡不好，甚至還會生病。

　　科學斷奶有技巧

　　1.寶寶晚上會對媽媽非常依戀，需要從吃奶中獲得慰藉，對于習慣于晚上必吃母乳的寶寶來說，媽媽避開不與寶寶同睡，改由爸爸哄寶寶睡覺，對斷奶會有幫助。

　　2.如果準備給寶寶斷奶，可以先將白天的奶斷掉。再慢慢停止夜間喂奶，“循序漸退”，直至過渡到完全斷奶。

　　3.如果媽媽不上班，那么可以選擇逐漸減少每天喂奶的次數，同時增加每天喝奶粉的次數和量，慢慢斷掉寶寶臨睡前和夜里的母乳。

　　4.斷奶選擇讓人感覺舒適的時節，如春季或秋季。這時，生活方式和習慣的改變對寶寶的沖擊較小。如果天氣太熱，寶寶本來就很難受，斷奶會讓他大哭大鬧，還會因腸胃對食物的不適發生嘔吐或腹瀉；天太冷時則會使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的斷奶月齡正逢此時，最好延遲一下。