牛奶香蕉糊

　　牛奶香蕉糊含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣、鉀、磷、維生素C等多種營養素。嬰兒常食此糊有益智作用，有利大腦發育和骨骼的生長。

　　簡單配料：

　　香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。

　　巧手制作：

　　1、將香蕉去皮后，用勺子研碎。

　　2、將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

　　3、煮好后倒入研碎的香蕉中調勻即可喂食。

　　紅棗泥

　　紅棗含有豐富的維生素C(尤以鮮棗含量最高)、優質蛋白質、游離氨基酸、脂肪、果糖、維生素及礦物質等，具有健脾胃、養血益氣等作用。嬰兒常食可強健身體，有利于生長發育。

　　簡單配料

　　紅棗100克，水適量。

　　巧手制作

　　1、將紅棗洗凈，放人鍋內，加清水煮15-20分鐘，至爛熟。

　　2、去掉紅棗皮、核，用勺子壓成棗泥，即可喂食。

　　紅小豆泥

　　紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒的作用。

　　簡單配料

　　紅小豆50克，紅糖、清水適量，植物油少許。

　　巧手制作

　　1、將紅小豆撿去雜質洗凈，放入燒開的水鍋內，加熱一段時間后，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙狀。

　　2、關火后，讓豆沙沉淀，除去浮在水面上的豆皮，輕輕倒去多余的水。

　　3、將煮爛的紅豆與少量紅糖、植物油倒入粉碎機，粉碎即成。

　　注意：煮紅小豆時，最好用開水煮。如果涼水煮，不容易將紅小豆煮成豆沙。

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