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斷奶前后寶寶飲食如何銜接


www.458hepatology.com  2009-9-29 10:16:55  互聯網

  ● 有的媽媽認為斷乳了,就一點也不能給寶寶吃了,盡管乳房很脹,也要忍。其實,如果服用維生素B6回奶,嬰兒可繼續哺乳,出現乳房脹痛時,還是可以讓嬰兒幫助吸吮,能很快緩解媽媽的乳脹,以免形成乳核。

  ● 斷奶并不意味著就不喝牛奶了。

  牛奶需要一直喝下去,即使過渡到正常飲食,1歲半以內的嬰兒,每天也應該喝300~500毫升牛奶。所以,這個月的嬰兒每天還應該喝500~600毫升的牛奶。

  ● 最省事的喂養方式是每日三餐都和大人一起吃,加兩次牛奶,可能的話,加兩次點心、水果,如果沒有這樣的時間,就把水果放在三餐主食以后。有母乳的,可在早起后、午睡前、晚睡前、夜間醒來時喂奶,盡量不在三餐前后喂,以免影響進餐。

  ● 這個月嬰兒可吃的蔬菜種類增多了,除了刺激性大的蔬菜,如辣椒、辣蘿卜,基本上都能吃,只是要注意烹飪方法,盡量不給嬰兒吃油炸的菜肴。隨著季節吃時令蔬菜是比較好的,尤其是在北方,反季菜都是大棚菜,營養價值不如大地菜。最好也隨著季節吃時令水果,但柿子、黑棗等不宜給嬰兒吃。

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